面板去皺的方法 快速去皺的方法美容去皺的方法保溼去皺的方法有效的去皺方法

每個女人都不願意看到自己的臉上的皺紋，但是隨著歲月的沉澱，那惱人的小皺紋不知何時已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，這對女人來說是一件多麼傷腦筋的事情，其實女人的皺紋和保養息息相關。今天，小編就為大家推薦五種去皺的小妙招。

1、米飯糰吸油脂汙物

臉洗乾淨後，把煮好的米飯揉成團，在眼角周圍來回畫圈，然後在臉上沿著自下而上、從裡往外的順序畫圈，很快就會看到，面板毛孔內的油脂、汙物全被吸出，白飯糰變成了黑色。然後再用清水徹底清洗，塗上爽膚水，這樣可使面板呼吸暢通，減少魚尾紋。

2、用抗氧化護膚品

抗氧化護膚品可以使面板抗衰老可能延緩運動性疲勞發生和加快體能恢復。當你眼角開始出現魚尾紋時，你就要不能再繼續盲目是用僅是美白或保溼功效的護膚保養品了，購買抗氧化護膚品是當務之急的事情。

其中像在含有紅酒、綠茶、葡萄籽和成分的護膚品抗氧化效果就不錯，也要購買專門針對眼部皺紋的眼霜等產品。不過要注意類維A成分的產品一週不能用太多，大概3次就可以了。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我都需要在日常生活中注意抗氧化。

3、多吃富含膠原蛋白的食物

如果女性有充足的膠原蛋白，面板就會細緻光滑，皺紋少，而且還會顯現年輕，所以要多吃富含膠原蛋白的食物，這一類的食物包括豬皮、豬蹄、甲魚等。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加面板貯水的功能，可以滋潤面板，並保持面板組織細胞內外水分的平衡。

還有雞皮的營養價值很高，雞皮能夠幫助身體降低血壓，可提高人體的免疫力和抵抗力，有益於心腦血管，多吃雞皮，可以起到美容養顏護膚的效果。雞皮富含膠原蛋白，可以幫助肌膚補充膠原蛋白，對抗肌膚衰老。長期食用可以讓你整個個人看起來更加年輕。

4、咀嚼口香糖

咀嚼口香糖的好處有很多，嚼口香糖不但可以鍛鍊臉部肌肉，使肌肉夠富有彈性，面部的面板，看上去也會更有光澤。還可以使可以使牙齦更加穩固，像人們所說的後期牙齒脫落，是很少會發生的。最重要的是嚼口香糖可以使口氣清新，這應該很多人都知道的吧。

專家研究表明，每天咀嚼口香糖20分鐘左右，這樣可減少眼部魚尾紋，面色也會變得紅潤。不但如此，嚼口香糖還能瘦臉，對於塑造臉型有不錯的效果。要注意的是咀嚼時要兩側的口腔一起。這樣一來，就能避免出現臉部歪斜，使臉部變得對稱。

5、臉部按摩法

專家建議，一週兩次、每次持續5分鐘的臉部按摩，能夠促進血液迴圈，令你呈現自然均衡的健康膚色。唯有正確的按摩手法才能促進面部的血液迴圈或淋巴迴圈，達到美容功效。如果不正確的手法可是會有反效果哦！

1、用一隻手支援住太陽穴，另一隻手由外眼角向內輕輕做螺旋式的按摩，一邊按摩一邊向內眼角移動，每次2次，每次重複5次。

2、用一隻手的食指、中指撐開眼袋肌肉，另一隻手中指來回按摩下眼袋。

3、用一隻手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋式輕柔眼尾肌肉部分。