男士要怎麼護膚比較好

拒絕紫外線侵襲、老廢角質按時清理、拒絕紫外線侵襲等等。

男士要怎麼護膚比較好1

1、男人護膚和女人護膚沒有太大的區別。首先，要了解自己的面板，是油膩的還是缺水乾燥的，根據自己的面板特徵來選擇相應的護理品。

2、做好揭潔面工作，很多男人都把潔面當作是刮鬍子，其實這只是潔面的最基礎，潔面可以選擇用非皁基成分，雖然皁基用品，包括香皂等清潔效果特別好，但是使用後會出現緊繃或者是不舒服的感覺。如果可以，選擇潔面乳，不過要選擇男款的哦。

3、使用產品上，如果缺水乾燥就選擇補水的，如果長痘就選擇祛痘的，如果油膩就選擇去油膩的，總之是因人而異。同時建議選擇潔面儀，做深層護理。

4、如果可行，建議每月去做一次SAP，做一次深度的全身護理，特別是面部護理，這樣才能保持面板特別好的狀態。

作為男人，你多久做一次護膚呢？歡迎留言交流哈。

拒絕紫外線侵襲

對於防晒，很多男人似乎並不以為意，其實，防晒對戶男人們而言尤其重要，特別是經常在戶外作業和活動的男士要注意防晒。先選擇適合膚質的防晒品，每天出門前30分鐘塗上即可。

按摩幫助清潔

對於男人們而言，天生油脂分泌就十分旺盛，因此必須保證你的清潔功課。在平時清潔時候加上按摩可以將臉部肌膚的多餘油脂和塵垢清洗徹底。溫水洗淨然後塗抹上洗面奶，然後用手指順著面部肌膚的'紋理由下而上劃圈式進行按摩，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，最好別忘記塗上收斂水。

老廢角質按時清理

由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的髒汙，因此，定期的面部去角質是非常重要的。使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要儘量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最後清洗乾淨。每星期進行一兩次就可以。

清潔加防晒是肌膚護理的第一道防線。清除老廢角質則是幫助肌膚的自身保護體系，因此每一道都不能少喔。要想有個良好乾練的形象，堅持做吧。

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清潔是護膚的關鍵

男士護膚最重要的環節就是保持清潔，除了用溫水(30-40℃)洗臉，洗面奶是清潔面板的最佳用品。目前市場上的洗面奶大多以天然物質為原料，能溫和地清除面板細菌，去除面部死皮細胞、細微汙垢及雜質，保持面板清新爽潔。可取適量洗面奶均勻塗於臉上，用手指作輕柔的劃圈按摩，t字部位可多用一點時間，幾十秒鐘後用清水衝淨。

對症下藥捍衛青春

首先是保持正常的生活習慣，儘量減少生活中不必要的應酬，讓自己有充足的睡眠，均衡的飲食，其次還要細心護理肌膚，清潔肌膚後，要給面板塗上具有抗老化效能的護膚品。平時應堅持每天多喝水，促進體內新陳代謝。對於面板表面積聚的死皮，最好的辦法是做面部磨砂，還可以做具有滋潤成分的面膜，補充水分。

充分休息呵護肌膚

一些男士眼睛附近有幹紋、黑眼圈和眼袋，這是由於生活緊張、睡眠不足，眼部面板組織未能得到充分休息和鬆弛，血液迴圈受阻導致。要預防和改善這些問題，應減少夜生活，令自己有足夠的休息時間，而且每次洗完臉後都應塗上專為眼部嬌嫩肌膚而設計的護膚品。

1、男士徹底潔面最重要

對男性來說，每天徹底潔面是護膚中最重要的環節，因為男性的面板油脂分泌一般都比較旺盛，清潔工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗瘡、黑頭等。

有的男性洗臉時只用清水洗一下，這樣的做法是不對的。清水洗臉只能洗去面板表面的灰塵等汙垢，不能將臉上分泌的過多油脂徹底洗淨。最好選擇男士專用洗面奶，它的清潔作用更好，可以有效防止暗瘡的.產生。

2、天然油膜不輸護膚品

膚質偏油，如果再抹護膚品，會感覺黏糊糊的，很不舒服。臉上的油膜就是天然保溼因子，其效果一點也不比護膚品差。但如果您的膚質不這麼油，還是建議使用含一定油脂的護膚品，但最好選擇易被面板吸收的潤膚乳，這樣才能達到深層滋潤而不油膩的效果。

3、護膚要求有營養

無論什麼品牌、什麼劑型，決定使用前買小包裝，並在手臂內側進行長達1個月的區域性面板試驗，以觀察面板是否出現紅腫、瘙癢以及小疙瘩等不良反應。您可能覺得1個月時間比較長，但護膚品造成的面板不良反應，在短期內往往不能顯現，需長期觀察。因此，更換護膚品前一定要先做面板試驗。在護膚品的選擇上，要看重其營養性，比如選擇含有維生素A、維生素E或是植物精華素的產品，讓面板喝飽營養。

4、護膚品隨四季更換

根據春、夏、秋、冬四季選擇不同的護膚品。比如，春天面板會變得很敏感，易出現春季皮炎等面板過敏反應，此時應選擇防過敏的醫學護膚品，面板敏感的人更應該注意。

夏天，溫度較高，皮脂腺分泌旺盛，毛孔擴張。選用的產品不能太油膩，油脂及脂溶性成分應該少一些，以免生出暗瘡。秋天，氣候較為乾燥，護膚品一定要強調其保溼功能，並且適當選擇有除皺功能的產品。冬天，溫度低，毛孔閉塞，皮脂腺分泌少，一定要選用動植物油脂含量較多的產品，幫助營養吸收。

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男人的膚質和女人不同

男士護膚的區別1：簡單護膚人人愛

如果讓一個男人每天遲早都坐正在鏡子前，不厭其煩地按順序塗抹七八層護膚品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的護膚品要簡單，快捷，有效男人護膚最怕臉上有負擔，討厭面部被護膚品糊著的感覺。

這與女人喜歡使用油性較強，富含營養的護膚品不同，所以抹正在臉上沒有感覺的零負擔產品是判斷男士護膚品好壞的重要標準，清爽型的潔面產品，鬚後水，緊膚水，以及不油膩，迅速滲透保溼，滋潤的潤膚霜，都是男性使用護膚產品時的首選。

男士護膚的區別2：不同膚質不要公用

男性的膚質與女性有很大的不同，女性膚質較男性要薄，輕易乾燥，產生皺紋，所以女性美容護膚以滑嫩肌膚，去皺滋養為主，所新增的各種香氛也是根據女性的特徵而設計。

男士護膚的區別3：要清爽不要營養

膚質的不同，讓男人的護膚大可不必像女人一樣複雜，就像以前男人們認為的那樣，保養面板最好的辦法就是把面板清洗乾淨，這句話其實也有幾分道理，關鍵是如何才能洗乾淨。

日常飲食

對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，假如睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力。

運動

睡前平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的'不足墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰，伸展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果明顯。

零食也護膚

巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、有機護膚功效也很明顯。