寶寶咳嗽總不好多因爸媽不會護理

調護不當，孩子久咳的主因

中醫認為，小兒臟腑嬌嫩，抵抗力較弱。當外邪入侵時，常先傷肺，如果調護失當，不僅易生脾胃腎的疾病，還會引起其他的疾病。所以，小兒日常生活需要家長特別細緻的照顧。

廣州名中醫、廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科主任醫師楊群玉說，在中醫科門診，經常收治一些久咳不愈的孩子，再詳細詢問病史，發現家長護理十分不當，比如在孩子感冒後還給他吃過於寒涼的水果（如雪梨、香蕉等），或者覺得孩子生病久了，體質虛了，在疾病未康復時就給孩子燉花旗參、蟲草肉湯等，讓其虛不受補，病情遷延。

專家還指出，有一些家長則習慣給孩子喝涼茶，殊不知“苦寒敗胃、辛散傷陽”，經常喝涼茶的孩子脾胃不好，吃東西胃口差，陽氣不足，也會因為一點風吹草動就感冒發燒並引起咳嗽。

治療久咳，養護脾胃是關鍵

小兒的生理特點決定其治療與成人不同，楊群玉指出，小兒的體質是易寒易熱、易虛易實。當出現久咳、頑咳時，用藥上應著重平和，不能下猛藥，也不能用過量，飲食調養上以“養護脾胃”為原則。一般來說，對於小兒的久咳，應針對不同體質的咳嗽，辨證施治。楊群玉認為，通常有四種辦法：解表法、清熱化痰法、溫化寒痰法、補益脾肺法。

●風寒咳嗽

表現：咳嗽聲重、氣急、咽癢、咳痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕、頭痛，或見惡寒發熱、舌苔薄白。

【治法】宜疏風散寒宣肺。

●風熱咳嗽

表現：咳痰黃稠、頭痛咽痛、汗出口幹、舌苔淡黃。

【治法】宜疏風清熱，宣肺止咳。

●風燥咳嗽

表現：乾咳、喉癢、咽喉幹痛、脣鼻乾燥，無痰或痰少而黏，不易咯出，或痰中帶有血絲，口乾、舌質紅幹而少津、苔薄白或薄黃。

【治法】宜疏風清肺，潤燥止咳。

楊群玉說，其實這三種類型也很好辨別，比較簡單的方法就是看看孩子的舌苔，如果舌苔是黃、紅，則多為風熱咳嗽，說明孩子內熱較大；而舌苔如果偏白，咳出來的痰也是白色稀薄，則以風寒咳嗽居多。

頑咳的孩子，常常服用消炎藥和止咳藥較多，這類孩子的胃口較差、沒有食慾，所以，在治療咳嗽的時候，還要調理好脾胃，不然飲食上不注意配合治療，也會引起病情反覆。

感冒後咳嗽，少吃寒涼水果

在中醫科，常常會接診到頑咳的患兒，比如感冒、發燒症狀已消失了，但咳嗽就是一直不好，各種消炎藥、止咳藥都用了，仍止不住。楊群玉說，這時家長可以運用食療的方法幫助孩子恢復。

楊群玉介紹，咳嗽又分風寒咳嗽、風熱咳嗽、風燥咳嗽等，不同型別的咳嗽在用藥上是完全不同的，在應用食療時也應不同。舌苔是黃、紅，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰是黃稠的，不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些有清肺、化痰止咳作用的食物。內傷咳嗽多為久咳，這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。

這裡需要強調的是，感冒後孩子忌食梨膏冰糖蒸汁或冰糖蒸梨汁，以免滋潤過早，邪不外達。同時要忌食生冷瓜果及肥甘滋膩之品，像柿子、香蕉、李子、石榴、梨、橘子、螃蟹、蛤蚧都不宜吃。此外，還忌食味酸性涼的葡萄、橙子、獼猴桃、芒果、木瓜、枇杷、西瓜、生黃瓜、生荸薺、銀花、菊花等。忌食黏糯滋膩的糯米、龍眼肉、蜂蜜等，以免因寒涼而導致病情反覆，令咳嗽久治不愈。

Tips

名中醫治頑咳藥膳方

（帶★為重點推薦）

●清熱化痰類

A魚腥草煲豬肺

原料：魚腥草30克，豬肺200克，煲湯

功效：清熱止咳，解毒化痰，適合風熱咳嗽。

B★川貝母燉蜜糖

原料：川貝母6—12克（如川貝母末3—6克）蜜糖少量加水，隔水燉服。

功效：針對燥熱咳嗽尤其有效。

C綠茶蛋

原料：綠茶15克，雞蛋2個

製法：將綠茶與雞蛋同煮，蛋熟後去殼，再煮至水乾，吃蛋即可。

功效：清熱解毒，適合風熱咳嗽。

●補益脾肺類

A燕窩雞湯

原料：燕窩5克，雞肉絲10克，瘦肉絲10克，薑片，紅棗6個

製法：將燕窩洗淨，去毛，與雞肉、瘦肉、薑片、紅棗同放入瓦鍋內，加水適量，隔水燉爛，加鹽調味即可。

功效：滋陰清熱、補養脾胃。此藥膳只能在感冒發燒完全康復之後才能吃。

B花旗參瘦肉燉燕窩

原料：花旗參3克，瘦肉5克，燕窩2。5克（要先泡發好）

製法：把以上材料加水適量，隔水燉熟即可。

功效：益氣生津、滋陰補肺，適用於支氣管炎已經康復者。

C★淮山枸杞百合湯

原料：淮山100克，枸杞5克，百合15克，紅棗10個，瘦肉50克，生薑3片。

製法：以上材料用5碗水，小火煎一個小時即可。

功效：健脾補肺、益氣生津，用於肺虛久咳。

●補中益氣

A★泥鰍魚湯

原料：泥鰍100—150克，適量淮山、百合、蜜棗。

製法：泥鰍加鹽，洗去黏液，再用少許油煎至金黃，加水2碗，再加淮山、百合、蜜棗煮至1碗水，分2次服用。

功效：補中益氣，專治小兒咳嗽後盜汗。