男生怎麼護膚

睡好覺、精簡護膚等等。

男生怎麼護膚1

1、睡好覺

現代人真的是太喜歡熬夜了，而且一熬夜就不小心晚睡，第2天早上還要早起上班，確實睡眠時間不足，不知道你有沒有發現睡眠一旦不足，面板會變得很粗糙，也會變得很暗沉，其實睡眠不好也影響面板休息，護膚品不能吸收，這也是直接導致很多人面板變差的原因，說來說去就是因為沒有睡好覺，所以如何改善睡眠，是一個很重要的話題，早點睡覺少玩電子裝置，雖然這句話很簡單，但是真正能做到的人真的不多。

2、精簡護膚

或許是窮並沒有開啟我的.視線吧，我認為護膚品是越貴越好，但是後面我會發現，其實並不是越貴越好，反倒是精簡護膚才能夠讓面板保持一個好的狀態，如果往臉上塗抹了過多的護膚品，反倒是讓面板顯得過於沉重，面板不能自主呼吸，何談吸收呢，所以其實只要做到簡單的清潔和補水，還有防晒就可以了。

3、吃點好的

不要過多吃零食，什麼都吃一點，但也不要吃得太多，對於面板也是一樣，多吃一些有利於面板的瓜果蔬菜，少吃一點含糖或者過於辛辣的食物，對面板也是有好處的，還有一點很重要，就是少吃一點色素比較多的，比如說像醬鴨或者烤鴨，燒烤飲料之類的，對面板也有好處。

護膚是沒有什麼捷徑可走的，要做好每一個步驟。

首先要從溫和清潔開始，每天早晚兩次使用溫和不含皁的潔面產品，像是氨基酸潔面之類的。適當的清潔可以洗掉汙垢和一些角質，讓面板更光滑。

接下來要塗抹一些符合自己面板型別的保溼產品。嚴格意義上來講，市面上的所有護膚品都是保溼產品，只是有些加入了美白成分，有些加入了抗老成分。油性面板儘可能少油脂油含量多的產品，只使用水、精華、清爽的啫喱來幫助保溼。乾性面板則要保證面板不會幹燥，在乾燥的位置上一定要塗抹足夠的油脂。如果有美白和抗老需要，可以選擇相應的產品。護膚品新增的功效性成分越多，對於面板越有幫助。不要只看廣告，要多關注保養品到底有什麼成分。

每天還要塗抹SPF30 PA+++以上的防晒霜。防晒霜是最好的預防老化和色斑的產品！

男生怎麼護膚2

男生熬夜後怎麼護膚

1、消浮腫按摩

男生經常就會和朋友出去喝個小酒，但是如果有像失戀、下崗等等一些煩惱的話，就避免不了宿醉。而宿醉帶來熬夜危害就更大，因為面板在有過多水分和酒精的刺激下，更加容易浮腫。那麼做好消除浮腫的工作就很重要。頂著浮腫的臉部誰都沒有心情去上課或是上班了，所以可以買上一些消除浮腫的面霜來按摩面板。按摩手法要遵循從中向外，由下向上的原則。對於眼部消腫，就要注意不可太過用力，否則會加快眼紋生長。

2、清潔面膜

在熬夜過後的面板，第二天起來時你會發現是油光滿面的。其實也是晚睡帶來的油脂分泌旺盛，所以會帶來一連串的面板問題。那麼為了解決熬夜帶來的暗沉、毛孔堵塞的問題，就很有必要每週兩次的清潔面膜。清潔面膜多數都是以塗抹型為主，對於毛孔粗大的地方可以塗多一層，等待十五到二十分鐘後就可以洗掉。注意不要因為看著面板油膩就高頻使用清潔面膜，否則很容易破壞面板的角質層。

3、睡眠面膜

很多時候熬夜都只是因為單純的睡不著，所以為了補救面板狀態，就可以在睡前敷上睡眠面膜。這種面膜是讓你的面板在睡眠時得到保護和修復，這種面膜可以塗上直接入睡。長期熬夜的.人群其實面板狀態還不是最大的問題，久而久之你會發現你的眼角處都爬上了細紋。可不要以為年輕就可以肆意揮霍光陰，從信裂20歲以後就應該要注意起來了。所以眼霜是一定要有的，塗上眼霜再睡覺，心裡都會踏實很多。當然這些也都是熬夜的補救方法，要想真正有好精神有好面板，還是要早睡早起，同時多做運動才是最有用的。所以，別搏尺再透支生命，早些睡覺吧。