孕婦面板變差原因和護理
一、孕期面板變差原因
懷孕之後孕激素的變化導致身體面板的變化,再加上孕媽媽精神壓力較大,一系列的面板問題會接踵而來。最常見的面板變化有以下幾種:
1、色素沉著
在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位,都會發生色素沉著。除此以外,也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。
2、痘痘增長
身體激素分泌,再加之睡眠不規律、或精神壓力大等種種因素,很多孕婦還會有粉刺增生的問題。
3、溼疹或過敏性面板炎的惡化
人的T細胞免疫反應可分為兩型:Th1及Th2,過敏反應和Th2較有關係。這兩型在體內原是平衡的,但孕媽會比較偏向Th2。因而,有過敏體質傾向的孕媽可能會有面板癢等不舒服的症狀。
不過,孕媽不用太緊張,這些問題在孕期好好護理,待產後激素水平恢復,面板狀態就會慢慢恢復。
補充:孕媽面板好生女兒?面板差生兒子?
民間這種說法的理由是如果孕媽懷的是女兒,女兒的內分泌系統和媽媽是一樣的,分泌的雌激素佔優勢,媽媽的內分泌有了額外的產生(相當於服用了雌激素),面板自然會變好。相反,如果是男孩,雄性激素會增加,所以面板會變差。
其實不管性別是男還是女,孕媽體內的雌激素都會大量增加,同時雄激素會略微增加。而且,胎兒的性腺內分泌主要用於自身性器官發育,還不足以左右母親的容貌。所以,胎兒是男是女,並不會影響到孕媽的面板。
二、為什麼面板有好有差?
1、面板變好
體內雌性激素、孕激素分泌旺盛,再加上懷孕後作息時間規律,飲食健康,心情開朗,這是綜合作用的效果。
2、面板變差
孕媽懷孕年齡偏高,導致體內雌性激素分泌正常,不會像最佳生育年齡那樣雌性激素分泌旺盛,再加上孕媽作息時間不規律、熬夜、飲食不健康等,都有可能導致懷孕後面板變差。
三、孕期如何護理?
1、釋放精神壓力
精神壓力過大一是影響胎兒,二也影響媽媽的面板狀態。精神壓力大、經常睡覺過晚或睡眠不足都會造成油脂分泌旺盛,使毛孔粗大。
2、做好基礎護膚
孕期由於體內激素的變化,會導致面板對外界物質變得更加敏感,若不進行任何護理,讓面板“裸奔”反而容易出現黃褐斑、痘痘,甚至溼疹等肌膚問題。使用防晒霜,有助於預防妊娠期色斑,而乳液或保溼霜也可以緩解面板瘙癢。
孕媽一定要注意選擇成分相對簡單、透明的產品。維A酸、維A酯和維A醛等維A類衍生品、水楊酸、過氧化苯、AHA(果酸)都要避免,激素類成份是絕對禁止的,一點都不能沾。
3、飲食
多攝入維生素C可以減少黑色素沉著,所以孕媽平時飲食可以多攝入瓜果蔬菜等富含維生素C的食物。
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