美容護膚的最佳時間是什麼
護膚時間表:
晚11點至凌晨5點這時細胞生長和修復最旺盛,細胞分裂的速度要比平時快8倍左右,肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜,使保養效果發揮至最佳狀態。
早上6點至7點腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強,細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內,淋巴迴圈緩慢,一些人這時會有眼皮腫脹情形,可用能增強眼部迴圈,收緊眼袋的眼霜。
上午8點至12點這時肌膚的功能處於高峰,組織抵抗力最強,皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容專案。
下午1點至3點此時血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產生倦怠感,面板易出現細小皺紋,肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣,可額外用些精華素、保溼霜、緊膚面膜等。
下午4點至8點隨著微迴圈的增強,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收營養,這段時間最適宜職業女性到美容院作保養,還可根據愛好進行健身運動。
工作了一天,吃完晚飯,收拾好屋子,然後洗臉洗澡,再做日常的面板護理時已經是晚上九十點鐘。然而,你知道嗎,這個時間是一天之中最不宜美容的時間。
人的面板也有生物鐘,晚上9點至11點,此時肌膚最易出現過敏反應,微血管抵抗力衰弱,血壓下降,人體易水腫、流血及發炎,故不適宜做美容護理。
因此,你每日的護膚美容不妨提前至7、8點,或者推遲到晚上11點以後。
根據面板的生物鐘,每天下午4點至8點是最適宜職業女性到美容院做保養的,因為此時血液中含氧量提高,心肺功能極佳,能充分吸收營養。
晚上11點以後,則是細胞生長和修復最旺盛,細胞分裂的速度要比平時快8倍左右,肌膚對護膚品的吸收力特別強,這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜,使保養效果發揮到最佳狀態。
-
嬰兒醫療用藥與護理的注意事項
寶寶從出生的那一刻起,不可避免的會生各種疾病,媽媽們在給寶寶治病的同時,一定要注意寶寶的醫療用藥與護理,避免治療中給寶寶帶來意外的傷害。(1)注意抗生素的使用。常用抗生素或多或少均有一定的副作用,濫用抗生素會延誤診斷和治療,容易繼發二重感染。小兒一般不要...
-
早產兒的護理措施是什麼
一、防範異常早產兒由於先天發育不足,和足月的孩子相比,抵抗力比較弱。為了避免感染,孩子的看護人員最好固定,不要經常更換。給孩子哺乳或做其他事情前,要洗淨雙手,換上乾淨的衣服。如果想把孩子抱給親戚鄰居看,最好等孩子足月後。家庭護理中如果發現寶寶有下列異常情...
-
新媽產後護理骨盆的8個小貼士
1、控制適當的孕期體重,過度肥胖將增加骨盆底負擔與產後恢復困難。2、平時多吃蝦、牡蠣等富含鈣的食物,也可在醫生指導下服用補肝腎類藥物。3、產後注意多休息,減少上下樓梯以及走斜坡路的活動。需要走路時一定注意放慢速度,步子也不可邁得太大,避免加重恥骨損傷。4...
-
哺乳期有哪些方法可以護理乳房
哺乳期有哪些方法可以護理乳房?1.每次餵奶之前和喂完之後,都用溫水將乳頭及乳暈清洗,保持該部位清潔、乾燥。2.如果乳頭部位的面板有所破損或紅腫疼痛,則可以將乳汁擠出,用乾淨的器皿盛給嬰兒食用,避免乳頭再次受傷,也防止細菌進入嬰兒口中。3.媽媽們需要有一個良好的...