做好口腔護理遠離蛀牙危害
怎樣做才能讓孩子遠離蛀牙的困擾呢?
一、選用好的刷牙工具
1、在購買牙刷時應大致挑選一下,先看牙刷頭,其大小要適中,能在口腔中轉動靈活;刷頭有2-3排毛束,每排由4-6束組成,毛束之間有一定距離,易於清洗和通風;毛質要柔軟,每根刷毛尖部應經過磨圓處理而呈圓鈍形,未經磨圓的刷毛對牙齒和牙齲不利。在使用牙刷時應注意每次用後把牙刷清洗乾淨,甩幹後將刷頭向上,放在口杯裡,以保持刷頭乾燥,減少細菌滋生。
2、應定期更換牙刷,夏季最好1個月換1次,其餘季節也要3個月換1次。如果刷毛卷曲,應馬上更換,以防擦傷牙齦。
3、含氟牙膏是目前公認的預防齲齒最好的藥物,它通過增強牙齒的抗酸能力,促進牙齒再礦化,起到保健牙齒、預防齲齒的目的。使用含氟牙膏刷牙是最簡單易行的保健牙齒的方法之一。因此,應為小兒選購含氟特別是含雙氟(活性氟)的牙膏。
二、用正確的方式刷牙
1.用供兒童使用的較軟的標準牙刷,橫六七排,豎兩三排。
2.用溫水先浸泡牙刷,再把牙膏擠在上面。
3.選用兒童牙膏或含氟和葉綠素的牙膏,對預防齲齒有效,但生活在飲用水含氟較高地區的兒童,不宜用含氟牙膏。
4.正確的刷牙方法是,順著牙縫,上牙從上向下刷,下牙從下向上刷,內外都要刷乾淨,最少要刷2-3分鐘。
5.早晚各刷一次,晚上臨睡前刷牙更重要。
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