孕媽注重口腔護理

孕期刷牙容易掉牙齒”，這是老一輩傳下來的話，有些孕媽咪信以為真。其實在孕期更有注重口腔護理。那麼在孕期都有什麼要注意的呢。

根據醫學研究，對早產兒與口腔疾病的關係進行調查，發現了與其母親口腔細菌相應對的抗體，初步證實孕婦口腔的病菌與一些早產有關。

孕媽咪體內的雌性激素上升，會使牙齦中血管增生，血管的通透性增強，容易誘發牙齦炎。若未能及時得到遏制，容易發展為中度或重度的牙周炎，增加孕婦生出早產兒和低體重兒的機率。

此外，孕媽咪口腔中的致齲菌可通過垂直傳播感染胎兒，患有齲病的孕媽咪生的寶寶，以後患齲的概率也會增大。

▍孕媽咪如何護理口腔?

1、定期做口腔檢查

孕媽咪要定期做好口腔檢查。由於口腔疾病通常發展較快，定期檢查能保證早發現、早治療，以免病灶擴大。對於較嚴重且必須治療的口腔疾病，應選擇妊娠中期(4-6月)相對安全的時間治療。

2、注重口腔衛生，科學刷牙

不要聽信“孕期刷牙容易掉牙齒”。孕期堅持每日早晚刷牙、餐後漱口，重視口腔衛生，讓牙齦炎等疾病無可乘之機。對於容易感染蛀牙的孕婦，可適當使用一些氟化物防蛀，如氟化物漱口液等。

3、均衡營養

孕媽咪要攝入充足的營養，除了蛋白質外，維生素A、D、C和無機物如鈣、磷等也十分重要，因為能保護孕媽咪，使肌體組織對損傷的修復能力增強，而且對胎兒的牙齒髮育也很有幫助。

▍孕期如何去除口腔異味?

口腔健康很重要，但難免會出現尷尬情況，如口氣重，讓孕媽咪在許多場合都“難以開口”。有什麼辦法能幫助孕媽咪去除口腔異味?

1、常漱口多喝水

孕媽咪常漱口，可以將口腔異味去除，尤其是進食後更需要漱口，以免食物殘渣殘留在口腔內，滋生細菌，引起難聞的味道。當然，多喝水也能幫助去除口腔異味。

2、定期清潔舌苔

當孕媽咪口腔出現異味時，每日刷牙自是不用多說了，另外，可以在刷牙後順便清潔一下舌苔，這樣也有助於去除口腔異味。

3、忌刺激性或重口味食物

很多女人懷孕後口味改變了，喜歡吃酸、甜、麻、辣等各種刺激性重或口味重的食物。而這些食物會讓孕媽咪的口腔異味加重，不宜過多食用。

4、關注特殊病史

很多疾病會引發味覺改變或口臭，如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象，而患糖尿病，肝或腎有問題者，也會有口味改變的問題。因而，孕媽咪若有特殊疾病史，或口氣及味覺發生顯著改變的情況，應及時就醫。

孕媽咪若不注重口腔護理，容易引發口腔疾病，不僅自己受罪，還會影響胎兒的健康。因而，孕媽咪一定要用心做好口腔護理，防範未然。