冬季如何給肌膚補水

冬季如何給肌膚補水，女人每天八杯水，除了給身體提供足夠的水分之外，還要給肌膚的保溼提供水動力，肌膚缺水會引發很多問題，比如細紋、毛孔粗糙、起皮等等問題，日常護膚最主要的就是最好肌膚補水保溼的工作，接下來看下冬季如何給肌膚補水。

冬季如何給肌膚補水1

1、涼開水洗臉

生活中如果用煮沸過的涼開水進行洗，就可以使得面板更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種去氣水，這種去氣水更能貼合面板，具抗燥補水的作用。

2、拍打化妝水

在面膜上噴點化妝品然後浸上清水，將面膜敷在臉上能使面板得到全方位的水分，保溼補水果非常好。

3、補水面膜

面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保溼精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果。

4、多喝水

簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水很難真正的'讓每一寸面板都真正的補水，而充足的水分就可以讓面板從內而外更具的彈性，每天多喝水，可以補充體內流失的水分。

5、嬰兒保養品

嬰兒護膚品通常情況下都具有保溼的作用，同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用，建議早晚清潔面板後適當塗抹點嬰兒保養品。

面板由於缺水，摸起來很粗糙，失去了往日的手感，也喪失了往日的光澤，所以一定要積極補水。在冬季多吃一些水果蔬菜，多喝水，儘量少吃那些辛辣乾燥的食物，尤其是火鍋類食品，注意護膚。可以每天做個面膜，記得要注意保持室內環境溼潤，防止肌膚缺水。

保溼救急法：

先來個5分鐘高水分補溼面膜，或用蜜糖、杏仁油加適量麵粉敷面，再塗上滋潤性強的潤膚乳或凡士林，都可以令乾燥面板迅速補充水分。

蜂蜜洗臉效果不錯

措施1：每天只用潔面乳洗一次臉由於乾性面板特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命E等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。

爽膚水可保持面板滋潤

措施2：記得拍上滋潤型爽膚水洗臉後可拍上滋潤型爽膚水以減少繃緊感，為面板加一層保護膜。

及時塗抹乳霜措施3：

塗日、晚霜要趁面板溼潤時趁面板仍溼潤時，可塗上具補溼及高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感，如果等到臉上已完全乾透才塗，就不會有很好的效果了!

日霜要及時擦措施4：

使用含UV指數的日霜

別小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及面板而更乾燥，外出時務必塗上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪費夏天的護膚品，可將夏天用的含有防晒成分的日霜當防晒霜用。

面膜補充水分措施5：

勤敷水分面膜秋冬肌膚水分容易流失，日霜晚霜未必能深層滋潤，所以每星期別忘了最少做一次補溼面膜以滋養肌膚。按照以上的滋潤五大法，你的面板就會十分明顯變回幼滑肌膚。

冬季如何給肌膚補水2

誤區之一：錯將補水與保溼混為一談

補水是直接補充肌膚細胞所需的水份，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合，改善肌膚微迴圈，增強肌膚圓潤度。而保溼僅僅是防止肌膚水分蒸發，不僅無法解決肌膚的缺水狀態，而且破壞了肌膚的微迴圈。

誤區之二：錯將肌膚補水等同於身體補水

許多女性錯誤地認為肌膚缺水就是身體缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了。殊不知，喝下去的水只有極微量的補充到了肌膚中，而沐浴更是隻暫時解決了表層問題，肌膚中的渴水細胞依然處在乾渴狀態，因此只有使用補水霜給肌膚直接補水才能真正解決肌膚問題。

誤區之三：錯將內分泌失調視為肌膚衰老的根本原因，而不知恰恰缺水才是肌膚衰老的元凶。

現代醫學研究證實：嬰兒的肌膚含水量為25%，因而光滑細膩而富有彈性；成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15%，甚至更低，肌膚含水量的大幅下滑直接導致了肌膚乾燥、肌膚髮黃、發暗，肌膚無光澤，肌膚鬆弛，皺紋早生等現象。2000年6月加拿大科學家首次論證了這一觀點，從而導致了補水技術的誕生，因此解決肌膚衰老

敏感肌如何在冬天給肌膚補水保溼

多多喝水

女人是水做的，想要肌膚水潤和擁有一雙水汪汪的眼睛，讓體內及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，面板就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

做好防晒

不要以為冬季不用做防晒，防晒一年四季都要做！如果這樣的天氣還不做防晒，那麼肌膚會變得更加粗糙和乾燥。大家可以選擇有保溼效果的防晒霜，這樣面板也不會那麼幹了。

注重飲食養護

年紀變大，面板的膠原蛋白會逐漸流失，肌膚的水分流失速度也會因此加快。在飲食方面，建議大家多吃一些富含膠原蛋白的食物，如：豬蹄、魚肉、魚湯等，增強面板表層的修復功能，使眼部肌膚變得光澤飽滿，改善眼部肌膚乾燥缺水，同時減少細紋，令肌膚緊緻光滑有彈性，使眼部肌膚恢復年輕態。

定期做水膜

敏感肌補水最好的方法就是用無酒精無新增的化妝水來做水膜，因為化妝水中含有舒緩成分，在補水的同時還能鎮靜肌膚，所以能有效地為敏感肌補水，方法也很簡單，主要是用化妝水浸溼3-5塊化妝棉，然後敷滿全臉，儘量避開眼周肌膚們每次敷5分鐘，堅持每週2-3次。

選擇滋潤的面霜

冬季的面霜跟夏季使用的是不一樣的，要選擇帶有保溼和滋潤效果的.，這樣才能解決面板乾的問題。每天洗完臉後第一時間上保溼霜和麵霜，這樣才能及時將水分鎖在肌膚內，等面板幹後再擦效果會差很多，所以要注意啦。

塗抹玻尿酸原液

玻尿酸原液不僅溫和不刺激，而且還是一種非常補水的神器，所以非常適合缺水的敏感肌膚，建議玻尿酸原液在潔面後便直接塗抹在面板上，待其吸收後再塗其它護膚產品，以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保溼度。

冬季天氣比較乾燥，這對人的肌膚是一次較大的考驗，很多人都會出現各種肌膚問題，尤其是敏感肌膚，冬季護膚的第一要點就是補水保溼，希望大家能夠選擇合適的護膚品。平時記得多休息，多喝熱水，多吃水果蔬菜，晚上儘量少熬夜，養成規律的作息習慣！