寶寶出牙時該如何健康護理

牙齒的發育是骨骼成熟的一個粗略指標。從嬰兒乳牙萌出速度和時間來看，也能反映出嬰兒生長髮育及營養好壞的狀況。有人說牙齒是小兒健康的標誌，這句話是有一定道理的。早的4個月就開始出牙，晚的可到10個月，一般大多數嬰兒多在6-7個月時開始萌出牙齒。

按照不同月齡，嬰兒應出多少顆牙呢?父母可採用下列公式簡單地估算一下：出牙數(嬰兒)=月齡一(4或6)。例如10個月的嬰兒，乳牙應為4顆或6顆;在1歲時多數已有6-8顆乳牙;2歲時乳牙應出齊，共為20顆。

出牙基本上是按一定順序進行的，一般是下頜先於上頜，由前至後的順序。最先萌出的常是是下面中間的門齒，然後是上面中間的門齒，以後挨著中間的門齒左右長出。

嬰兒出牙時常在不知不覺中自然萌出。在嬰兒萌牙時期要注意供給各種營養素，特別是與骨骼發育有關的維生素D、鈣、磷等必需的營養成分。為此，嬰兒飲食應多樣化，可給予蛋類、肉泥、魚泥、菜泥、果泥以保證營養，同時注意補充鈣劑和維生素D。此外，有些嬰兒在乳牙萌出前，可出現區域性癢癢、流口水等現象，這是正常的，不需要處理。但此時可以有意識地給嬰兒一些餅乾之類的硬食物，讓他磨磨牙，可促進乳牙的萌出。

假如10個月仍未出牙，父母也不用過於擔心，只要嬰兒身體健康，沒有什麼疾病，到1歲時才出第1顆牙不算什麼問題。但是，如果1歲後仍末萌出第一顆牙或沒有任何出牙的跡象，就要考慮是否營養素的供給缺乏或因佝僂病等疾病而有礙乳牙萌出。