孕婦懷孕晚期的個人護理方案

孕婦懷孕晚期的個人護理：

1、懷孕晚期，孕婦去醫院檢查的次數會越來越多。在產檢時，孕婦應該避免使用化妝品，因為孕婦的臉色也是醫生診斷的依據之一。當讓這個時期也請孕婦們不要塗指甲油，因為指甲的顏色一旦被指甲油覆蓋，醫生就會難以從指甲的顏色判斷你的身體是否健康。

2、懷孕晚期的孕婦往往容易過敏，請用自己平時用慣了的化妝品，不要隨意改變化妝品的種類，以免過敏時機體內產生的組織胺給自己和胎兒造成不良的影響。

3、懷孕後期，請選擇鞋面寬大，平底防滑的鞋子。在懷孕後期，孕媽媽往往都會出現下肢腫脹，這是叫也會因為腫脹而變大。平地防滑的鞋子保證了孕婦走路時的平穩與安全。

4、選擇布胸罩，全棉的布料柔軟舒適，而合成纖維製作的胸罩會造成乳房尤其是乳頭的摩擦裂傷，另外請不要隨意聽信傳言，在乳房上塗一些本不需要的東西。

5、適時進行乳房按摩，每天一到兩次，一次數分鐘，可以再每天沐浴的時候進行。將乳暈向乳房四周的方向分別向下推壓。到懷孕第九個月的時候，每天做促使乳腺暢通的按摩，將乳房用拇指食指扶住，輕輕推壓，能使乳腺暢通。

6、孕晚期，孕婦陰道的分泌物會增多，請堅持每天清洗保持陰部的清潔。內褲要勤換，換下的內褲要單獨清洗後放到陽光底下暴晒，以免分娩前造成外陰感染。

7、這個時期孕婦的面板也比較脆弱，面板黏膜容易受傷，洗澡時注意動作要柔和，不要用指甲去抓。洗完澡還可以使用適量的爽身粉以保持身體的乾爽。