準媽媽們 乳房護理你做對了嗎
準媽媽們知道嗎?在孕期不同階段中,乳房會發生一些變化。今天我就為大家科普一下孕期乳房的護理原則以及誤區,準媽媽們快來漲漲知識吧。
一、護理原則
1、孕早期乳房護理
孕早期乳頭會變得更加堅挺、敏感。乳暈會逐漸擴大,顏色也會變深。這時你就該為自己去買上兩個大一點尺碼的文胸了。在整個孕期,兩側的乳房大約會分別增重900克,而合適罩杯的文胸有利於保護乳房的健康。
2、孕中晚期乳房護理
孕中晚期乳暈顏色會更深,變黑,乳暈腺也會更加突出,乳房會繼續增大,表皮的紋理也更為清晰。倘若熱水浴後出現初乳滲出,那麼就不要使用肥皂,也不要過度清洗,因為它們會使你感到乾燥,很不舒服,而且基本上是沒有必要的。這時你可以用溫水稍微塗抹清潔一下滲出的乳汁,在輕輕地撫摸乳頭,讓其暴露於空氣中自然晾乾。
二、護理誤區
1、還穿孕前的文胸
由於乳房隨著孕期的延長會逐漸增大,倘若文胸過於緊小,乳房的血液迴圈就會受到影響,從而導致乳房不舒服,還會影響乳腺組織的發育,甚至會使乳腺導管閉塞,對產後哺乳造成影響。因此,懷孕後一定要穿著大小合適的文胸。
2、穿化纖類的胸衣
孕期儘量不要貼身穿化纖類或者羊毛類內衣,純棉文胸是最佳選擇。注意,最好手洗,清洗時也不要很其它衣服一起洗。以免纖小的細毛堵塞乳頭開口處,造成產後哺乳時無法順利排出乳汁,而奶水排出不暢又會引起奶脹、發燒等。
3、使用豐胸產品
準媽媽們在護理乳房時,一定不能使用豐乳產品,最好使用孕婦專用的乳房護理產品。因為,豐乳產品裡含有一定的性激素,如若隨意使用,便會影響乳腺和乳頭的正常發育。正確的做法是,可以用植物油或者礦物油塗敷乳頭。如此可令乳頭上的積垢與痂皮變軟,不會使乳頭變硬。
4、不注意護理乳頭
假如乳頭內陷,以後寶寶會含不住,奶水也就不能吸出來。準媽媽要在懷孕七八個月之後開始進行矯正。方法是一隻手的手指將乳暈兩側壓緊,另一隻手輕輕向外提乳頭,也可以在乳頭兩側及上下輕輕向外推,牽拉乳頭,防止內陷。在做完乳房護理之後,也可以使用孕婦專用的乳頭矯正器。
5、隨意按摩乳房
準媽媽切不可隨意按摩乳房,正確的做法是採取熱敷配合按摩的方法。每次清洗乳暈、乳頭後,可以用溫熱的毛巾敷蓋在乳房上,用手輕輕地按住一會兒,使乳房充分受熱,再開始正確按摩乳房。
各位準媽媽們,面對乳房的變化,現在大家知道該如何正確護理了吧!
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