準媽媽的知識

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胎教有用嗎？準媽媽看過來，別讓孩子輸在“起跑線”

現在有孩子的人，常常會把這樣的一句話掛在嘴邊，不要讓孩子輸在起跑線上，孩子在上學的時候，比的是學校，比的是成績......等等，家長為了孩子能有一個好的成績，真的是絞盡腦汁，想盡各種各樣的方法。其實啊，孩子在母親的肚子裡的時...
準媽媽口腔護理四大法寶

孕媽咪如果有口腔炎症，即使只是牙齦炎，但引發牙齦炎的細菌就有可能進入血液，通過胎盤，感染胎兒而引發早產。所以，提醒各位準媽媽，孕期口腔護理非常重要。準媽媽莉莉的婆婆常說：“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易...
哪些辦法可緩解準媽媽孕吐？

正確認識孕吐1.孕吐是一種保護行為害喜嘔吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會進到體內，例如含有微生物或病原體的食物...
準媽媽懷孕時最害怕的事，這個竟然排第一！

“隨著肚子裡的寶寶慢慢長大，準媽媽的肚子、大腿，臀部等部位出現寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的條索狀紋路，這就是妊娠紋。”懷孕就懷孕嘛，怎麼還長妊娠紋了呢?人體的腹壁組織從外到內分別為面板、面板彈性纖維、...
孕期如何緩解準媽媽的背部疼痛

這種疼痛多發生於懷孕中後期，是因為懷孕使孕媽媽的韌帶放鬆，而導致肌肉負擔過重，特別是腹部的肌肉因為過度拉抻使孕媽媽不得不用背部的力量來支撐孕媽媽日新月異的體重，從而產生背痛。緩解招數：多做運動。可以鍛鍊腹部的肌...
坐月子期間如何提高準媽媽睡眠質量？

1.月子裡新媽媽睡前不吃甜食。甜食很容易讓人感到激動、興奮，因此新媽媽在睡覺之前最好不要吃巧克力、甜點及喝飲料等。新媽媽可以喝一點白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。2.臥室的燈光對睡眠也很重要，舒適的燈...
準媽媽的春夏秋冬健康守則

春季回暖，萬物復甦，柳絮飄飛；夏日炎炎，冰棍空調，一晌貪涼；金秋十月，天乾物燥，少貼秋膘；立冬將至，大雪圍城，保暖防寒。讓我們從時令出發，看準媽媽如何應對四季變化。夏民間有“孕婦過三伏，懷中揣火爐”的說法。孕媽的體溫比一般女性...
早孕反應大準媽媽如何緩解

早孕反應是否影響胎兒早孕反應原因至今尚未明確，大多數人認為可能與孕婦血HCG增多、胃腸功能紊亂、胃酸分泌減少及胃排空時間延長有關。有的女性沒有明顯的早孕反應，或者早孕反應時間很短，非常擔心胚胎髮育不好，最後仍能...
白領準媽媽如何選購辦公室零食

通常，上班的準媽媽們比在家待著的準媽媽們更難得到足夠好的飲食，所以更應該有計劃和策略地準備每天的飲食。在辦公桌抽屜裡放上礦泉水、無糖果汁、水果乾、奶粉，在手提袋裡放上麥片餅乾、蘇打餅乾、水果乾和堅果、新鮮水...
孕5月準媽媽的運動和生活

沒有什麼比懷著放鬆和愉悅的心情更有利於寶寶的孕育了。不過，你畢竟是有了身孕，因此在日常生活中要有所注意，特別是30歲以上的準媽媽們。胎兒快速增長的時期，所以可以多吃一些有營養的食物。在徵求醫生同意後進行的各種運...
唐藝昕變身“準媽媽”，安心養胎老公張若昀工作養家有擔當

唐藝昕因為向來極度低調，所以在公佈懷孕訊息之前，外界對於這一訊息的猜測一直沒有停止過。直到唐藝昕在自己的社交媒體上公佈了懷孕的喜訊，這才讓所有人都鬆了一口氣。此後，唐藝昕開始了自己的安心養胎生活，而且據她所透露...
[薦]胎教有用嗎？準媽媽看過來，別讓孩子輸在“起跑線”

現在有孩子的人，常常會把這樣的一句話掛在嘴邊，不要讓孩子輸在起跑線上，孩子在上學的時候，比的是學校，比的是成績......等等，家長為了孩子能有一個好的成績，真的是絞盡腦汁，想盡各種各樣的方法。其實啊，孩子在母親的肚子裡的時...
準媽媽孕期如何護膚

孕婦如何護膚1：保溼，保溼，保溼之所以強調再三，實在是因為肌膚在冬季，保溼最重要。你可以使用保溼乳液，以保證在乾燥的空氣裡，面板依然能光滑柔軟。你也可以喝大量的水，來應付懷孕時常見的面板乾澀現象。如果你在密不透風的辦...
準媽媽在孕前不能吃什麼食物

受孕前就應該注意保持營養均衡，多吃一些營養素比較多的食物，避免攝入對身體健康不利的物質。調理身體是孕前迫在眉睫的事情，除了加強鍛鍊，還要合理均衡飲食。含蛋白食物：常見的雞鴨魚肉、蛋類、牛奶、豆類等。補維生素A食...
準媽媽應讀懂孕體的段落

q：請問一下，懷孕後容易得糖尿病嗎？我以前並沒有糖尿病，為什麼在懷孕期間要做糖尿病篩查呢？好奇怪的？a：由於懷孕時激素的變化，產婦可能發生或發現糖尿病的機會增加。懷孕時的高血糖會導致胎兒過大。足月巨大兒必須行剖腹產才能...
準媽媽孕期應警惕心肌炎

近年來病毒性心肌炎的發病率不斷增加，可發生於任何年齡，以青少年人群為多見。婦女妊娠期亦可發生心肌炎，此時發生心肌炎，無論對大人還是嬰兒，其危險性都是非常高的，尤其是心肌炎後遺症對妊娠婦女有較大影響。而且這一發病趨...
教你如何做個健康時尚準媽媽

其實，在婦幼保健專家和美容專家看來，只要方法得當，準媽媽完全可以放心扮靚自己。就拿黃褐斑來說，孕婦大可不必過分憂慮和煩惱。因為一般在分娩後半年至一年的時間裡，大部分少婦的蝴蝶斑可自行全部或部分消失，殘餘的部分也會...
準媽媽懷孕期的飲食禁忌

1、煙、酒、毒品有可能造成胎兒體重過輕、發育不良，甚至先天異常，應儘量避免。2、辛辣與刺激性的食物會造成胃腸蠕動加速、脹氣、痔瘡發作等不適，也應避免。3、孕婦少吃垃圾食物。孕期雖然有額外的營養需求，但是仍不應該...
準媽媽懷孕前先查甲狀腺

在我們的脖子中間，有一個形狀像蝴蝶一樣的器官，叫做甲狀腺。可別小看這個小東西，它可是掌管著身體各個組織所需甲狀腺激素分泌的“人體發動機”。缺了或多了這種激素，人體的能量代謝、體溫、心、腦、肌肉等器官就都不能正...
準媽媽如何應對煩人的“節後綜合症”？

第一步：長假歸來，給身體降降火春節歸來，想必準媽媽們也吃了不少美食吧，那麼問題來了，你是否感覺口乾舌苦，食慾不振？這是上火的表現。這時候切忌使用藥物盲目“去火”，最好通過飲食先降火。推薦去火食物：清火花茶（菊花、金銀花等...
生孩子時用巧勁兒能減輕疼痛準媽媽學會沒

說到關於母親的形容詞，大多數人能想到的不外乎“偉大、辛勞、慈愛、貼心”，其實這些詞彙並不足以概括媽媽為孩子的付出。因為她真的是承受了太多太多，單說生孩子這一點，就痛到讓人難以用語言來形容了，反正沒有生過寶寶的人...
辦公室準媽媽選挑選零食的原則

辦公室孕媽媽選擇零食原則：記住三大法則減肥第一：辦公室是一個特別容易讓人堆積脂肪的地方：常年坐著，肚腹上的贅肉很容易長出來;運動不多，有的部位會一不小心就胖起來……同時，孕媽媽某些零食會使孕媽媽的體重一路飆升，所以...
準媽媽應警惕這些不良生活習慣

準媽媽懷孕了，要警惕生活中一些不良生活習慣，對寶寶的發育帶來負面的影響，以下三點要引起準媽媽們的注意。1、午睡伏案而睡：有些準媽媽中午愛伏案小睡片刻，以解疲乏。這種方法也不可取，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，因為...
能讓準媽媽降溫消暑的3種食物

1、心態要平和，孕媽媽不要輕易發怒，使神經系統處於安寧的狀態。2、生活要有規律，孕媽媽也需要適當的體育運動來提高體溫調節功能。3、飲食要有規律，要以清淡富有營養、易消化為主，要有定時定量的合理飲食規律。4、炎熱的夏...
孕期準媽媽可以多吃這10種食物

孕婦飲食一直是準媽媽在懷孕期間所關注的重點，那麼準媽媽應該在孕期多吃哪些食物呢？本文就告訴準媽媽們，在懷孕期間可以多吃以下這10種食物。1、雞蛋很多準媽媽一看見肉就覺得噁心，那麼雞蛋就成了你在孕期攝取蛋白質的最...