敏感肌膚春季護理

減少外界刺激、不要頻繁去角質、做好防晒、注意護膚品成分等。

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減少外界刺激：隨著年齡的增長，面板分泌功能退化，面板在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。長期暴露在陽光或空氣汙染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光以及紅外線，容易損害面板，因為它們產生的遊離子會破壞面板的脂質保護層。所以外出的時候一定要注意做好肌膚的保護工作，儘量減少外界對面板的直接刺激。

不要頻繁去角質：很多人都覺得去除角質是對面板最好的清潔方法，尤其是有些女性喜歡使用一些去角質產品，經常去角質，這樣的做法也是很不正確的，如果頻繁的去角質就會降低面板的敏感性，這樣更容易受到外界刺激而出現敏感問題。

其實角質層是面板天然的護膚屏障，它可以防止外部細菌的入侵，防止面板裡的水分流失。如果你是敏感肌那是不建議你經常去角質的，因為這樣會使得你的面板變得更加的脆弱，面板也會容易出現紅腫的狀態。敏感肌頻繁去角質就是對肌膚最大的傷害。

做好防晒：春天雖然沒有夏季日照那麼強烈，但是春季也是要做好防晒工作的，做好防晒是大家都知道的事情，不論在室內還是在室外，敏感肌都有可能被紫外線照射，防止面板老化、隔離紫外線的汙染。無論你是什麼樣的面板，防晒都是必須要做好。

防晒做得好敏感肌也不容易出現發紅的現象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了這個步驟。在室內也要塗防晒霜，但是敏感的肌膚要注意，選擇防晒霜的時候不要使用倍數過高的。

注意護膚品成分：春季敏感肌選擇護膚品時可以看一看成分，儘量使用沒有香料、色素、香精的，最好是隻含有植物成分的'，比如蘆薈、菊花、洋甘菊等，這樣可以有效的改善面板問題。另外如果肌膚有過敏的狀況，可以選擇含有維生素E和維生素A類的護膚品，可以緩解減輕這些過敏的症狀。

加強保溼：春季面板是比較容易乾燥的，所以一定要加強保溼，多補充水分，除了使用保溼乳液護膚品之外，可以經常使用一些保溼面膜。選擇補水產品最好是有天然礦物質的，含有天然複合維生素、蘆薈、洋甘菊等這樣的補水護膚品。保溼成分比較理想，能夠達到良好的補水效果，讓肌膚變得更健康。

提高肌膚敏感抵抗力：在春季如果面板經常有敏感發癢的情況，最好每週做面板護理，可以緩解面板敏感的一些反應，而且能夠增強面板的抵抗力。做這種護理對敏感面板具有較好的舒緩作用，可以起到一定的抗過敏效果。

敏感肌膚在缺水時可能會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保溼，可以使用蘆薈平衡保溼噴霧進行保溼，而在夜間可使用面膜進行保溼，減輕肌膚壓力，舒緩過敏情況。肌膚如果真的過敏了，除了日常的基礎護理外，還需進行修復，夜間肌膚是修復最佳黃金期，可以使用一些有修復功能的護膚品增加肌膚的修復力。

護膚品選購要點：過敏一直是很多人敏感肌的困擾，選擇護膚品的時候，儘量挑些刺激性小、性質溫和的產品，安全性高，適合肌膚易過敏、紅血絲的人群，能修復受損的肌膚。醫學類的護膚品比較適合過敏肌，選擇藥妝品牌相對來說更安全。

日常注意飲食：春季敏感肌膚是比較容易有過敏現象的，所以在日常生活中一定要多用心護理，多喝水，可以每天喝1500~2000毫升的白開水，飲食方面，多吃新鮮的蔬菜瓜果，這樣既可以補充營養又能夠讓肌膚補充水分，起到良好的滋潤效果。

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1、多喝水

敏感性肌膚很多情況下都是面板屏障受到了損害，這個時候就要給肌膚喝飽水。給肌膚喝飽水，最先做到的事就是在生活中多喝水。每天至少要保證2000毫升的喝水量，要少量多次均勻地喝水。不能等到口渴的時候再喝水，這個時候身體已經處於缺水狀態了，這個時候再喝水，就亡羊補牢，為時已晚。

2、使用補水的護膚品

敏感性肌膚是比較挑護膚品的，如果使用的護膚品不合適，不僅會讓敏感問題更加嚴重，還會出現一些新的肌膚問題。在挑選護膚品的時候，要注意避開會讓自己過敏的物質，而且要挑一些比較溫和的護膚品。在護膚品類別的選擇上，應該選擇一些有補水效果的護膚品，補水成功了，面板屏障就會得到修復，敏感問題就會減輕。

3、定期敷面膜

想要補水，自然是不能忘記敷面膜的，敷面膜能夠起到快速補水的效果，還能緩解因為面板過敏而出現的不適的感覺。但是敏感性肌膚的人在選擇面膜的時候也要特別注意，要選擇一些比較溫和的面膜，在使用之前要做面板測試。不要天天敷面膜，三天左右敷一次就比較合適。敷完面膜要用清水洗乾淨，並且做好後續的護膚工作，這樣才算完成了完整的護膚步驟。

4、擦防晒

敏感性肌膚的人在出門的時候要做好防晒，避免受到太陽光中紫外線的影響。如果不做好防晒，當太陽比較毒的`時候就會被晒紅，甚至會被晒傷。可以塗抹防晒霜，也可以打遮陽傘或者戴遮陽帽，總之不要讓自己的面板直接暴露在陽光之下。選防晒霜的時候要選敏感性肌膚專用的防晒霜，質地要輕薄一些，不要太厚重。

5、出門做好防護措施

春天萬物生長，一切都是新鮮的，雖然美色比較宜人，但是依舊會有一些小麻煩。敏感性肌膚的人最討厭春天的楊樹毛或者柳絮了，落到人的面板上會感到特別的癢，癢的同時還會發紅，不僅讓自己特別難受，還特別影響人的外在。

出門的時候要做好防護措施，要戴好帽子，戴好口罩，戴好絲巾。如果大街上滿是柳絮或者滿是楊樹毛，或者是一些其他的顆粒、灰塵，應該儘量減少出門次數，尤其是風比較大的時候。

敏感性肌膚的人在春天是比較難受的，稍不注意就會讓肌膚問題爆發。想要安穩的度過這個春天，就要做好護膚工作，多補水，多防護。春天是一個充滿希望的季節，也是一年四季當中的第一個季節，大家要做好護膚，打下堅實基礎。

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一、敏感面板的春季護理原則

1、溫和潔面

敏感肌膚要儘量購買無刺激性,效能溫和的護理產品,拒絕強效去油類的產品(清潔力強意味著刺激性大)。每天使用潔面產品次數適當減少,一般一天1-2次即可。還要記得不能用力搓哦,動作一定要溫柔,1~2分鐘即可。切忌敏感性面板不要使用皁性洗劑,洗面奶的PH值偏於酸性較好。

2、保溼和角質層重建

敏感性肌膚則意味著肌膚的角質層比常人的要淺薄,導致肌膚容易水分流失,因此也會比其他人梗榮一出現乾燥、皸裂等情況。而能根源性解決敏感問題的,是重塑角質層健康。

3、加強日常防晒

敏感性肌膚對紫外線傷害的反應極其敏感,尤其在春末之後,太陽紫外線逐漸強烈,如果不做好防護措施,就有可能引起永久性的傷害。紫外線防護是敏感性肌膚不容忽視的重要內容。

4、慎重選用產品

不能使用任何去角質的產品,敏感肌膚本身角質層就比常人的`要淺薄。如皁基、強鹼類、磨砂膏一類護膚品絕對要慎重。

5、務必面板測試

購買保養品之前,面板測試是絕對不能跳過的步驟,敏感肌膚的MM可以在臉上或前臂內側小範圍試用三天左右。

二、春季敏感面板乾燥怎麼辦

肌膚出現了乾燥、細紋等情況,說明肌膚嚴重缺水,所以需要及時補水。在日常生活中,化妝水、面霜、面膜等形形色色的具有保溼功效的產品喧囂於市面上,但這些產品只能滋潤表皮肌膚,無法進行深層補水。

玻尿酸注射可以為肌膚深層補水。它比其他任何天然或合成的聚合物都具有更強的保水性,從而保證肌膚的水潤和緊緻。它在低相對溼度下的吸溼度高,而在高相對溼度下的吸溼度低,因此具有智慧化調節水平衡的作用,使肌膚處於理想含水狀態。

玻尿酸的保溼效果是十分強大的,它可以將人體肌膚所需要的透明質酸注入真皮層,逆轉肌膚老化,使肌膚恢復活力,維持面板水嫩、彈性。

三、春季敏感面板如何防過敏

1、堅持保溼

早春時節天氣也特別乾燥,很容易帶著肌膚中的分水,所以保溼工作不能停,可以選擇一些純保溼的植物性的噴霧,經常給面部補水,肌膚健康了,也就沒有那麼容易敏感了。

2、日常生活規律

生活要有規律,保持充足的睡眠,要注意飲食,少吃辛辣刺激食物、海鮮、牛羊肉等,不能抽菸喝酒,要多吃新鮮的綠色無新增蔬菜和水果,如果面板持續發紅,要去醫院脫敏治療。