防晒的十個死角

防晒的十個死角，炎炎夏日，面板最受傷，不只加速衰老，嚴重時還誘發和加重光感性面板病，更嚴重者，還會誘發面板腫瘤，那麼現在分享防晒的十個死角。

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防晒別忘三個死角

很多人很重視臉部和暴露在外的面板的防晒，往往容易忽略一些“死角”，殊不知這些“死角”的防晒同樣很重要。

死角一：頭髮

頭髮也要防晒?沒錯!頭髮被暴晒後，毛髮表面的毛鱗片會受損，導致毛皮質裸露，頭髮角蛋白中的水分丟失，從而導致髮絲捲曲毛糙、手感粗糙、乾枯分叉、失色，造成秀髮的枯黃、脆弱、易斷等。

防晒利器：保護頭髮不被陽光直射、暴晒可以使用帽子來遮住頭部，或出門撐一把遮陽傘，這些都可以很好地防止頭髮被晒傷。

死角二：腳背

一年中雙腳多是被包裹在鞋子裡面，很少接觸到陽光。在夏季高溫天氣下，很多人換上涼鞋，雙腳突然被陽光直射暴晒，但是，對於雙腳的防晒極少有人重視。如果未能有效防晒，時間一長，容易留下難看的黑印。

防晒利器：塗防晒霜和穿絲襪，儘量避免腳背不設防地暴露在烈日下。

死角三：眼睛

眼睛的防護也常常容易被忽略，研究發現，紫外線可導致許多急、慢性眼科疾病。夏季外出時需佩戴太陽鏡，以保護眼睛不被紫外線傷害。陰天的情況下，紫外線對眼睛也有一定的傷害。故外出前可檢視當天的紫外線級別，選擇是否需要佩戴太陽鏡以保護眼睛。

防晒利器：選擇標有防UV功能的鏡片，通常太陽鏡的UV指數在96%~98%之間。一般正規眼鏡店都會有檢測太陽鏡抵抗紫外線能力的儀器，通過此項檢測，你可以知道你的太陽鏡是否對眼睛真有幫助。

晒後灼熱 用冰牛奶溼敷患處

支招：日晒後用棉片蘸爽膚水敷上半小時，這樣可以緩解面板受到的傷害，還不容易變黑。

專家點評：這種方法適合於普通日晒後，但若晒後面板出現灼熱感，繼而有脫皮症狀，就不靈了。光毒侵襲肌膚後，應解毒清熱，涼血消斑。

所以離開暴晒環境後要迅速用涼水沖洗區域性降溫，或用冰牛奶溼敷。將牛奶和水按10∶1的'比例調和，均勻塗抹或將面膜紙沾溼後敷在晒傷處，每次15～20分鐘，每日2～3次，可起到明顯緩解作用。蘆薈凝膠有清熱解毒抗炎作用，晒後數小時內外用，能增加面板水分。

晒後出疹 生地榆馬齒莧煎液塗抹

支招：喜歡日光浴的人，讓面板達到古銅色又不受傷，祕訣是塗優質防晒油。

專家點評：明星的經濟實力，一般人無法比擬，而且暴晒太久的話，有人還會在面部、前胸V區、手背、上肢伸側及小腿等部位出現丘疹、水皰、紅斑或苔蘚化等多形性皮疹，並伴有瘙癢感。對付這種情況，更適宜用清熱利溼解毒法進行治療。聽起來複雜，其實很簡單，大家可以去藥店買生地榆、馬齒莧各20克，加水煎煮，將藥液放涼後塗抹在患處，每日2次即可。

晒後出斑 自制茶素中藥面膜

支招：為了保持肌膚白皙，外出回家後敷美白滋潤面膜，這不僅能鎮靜晒後的面板，還能幫助淡化黑色素。

專家點評：紫外線照射會促使兩頰和前額部位的黃褐色色素沉著成斑，有黃褐斑的患者在日晒後還會出現斑色加重的情況。買些成品面膜貼敷可以補充水分，要想獲得消斑效果，可以自己在家做個美白麵膜。可取杏仁粉、冬瓜仁粉、豆腐、蜂蜜、隔夜茶各適量備用。

先將隔夜茶用攪碎機攪成細末，再與杏仁粉、冬瓜仁粉、豆腐一起用蜂蜜調拌均勻塗抹在面部，每週2~3次，可起到祛斑、潔面、潤膚及美顏的功效。

防晒的十個死角2

盤點四類易晒的人

1、易晒紅的人

如果發現自己暴露在陽光下，很容易出現脫皮、紅腫、起水泡等問題，說明對光線敏感，需要加強防晒。

2、戴隱形眼鏡的人

從疾病角度來講，患有痤瘡、皮炎、角膜炎、戴隱形眼鏡的人，都要格外注意防晒。

3、戶外工作者

長期待在戶外的人群，如交警、建築工人、電焊工人、農民或駕駛員等，受到紫外線的侵害自然更多。特別是在高山、海底、水面、沙灘、混凝土建築物和雪地等，容易受到反射紫外線的侵害，必須特別注意。

防晒霜塗抹的.9個死角

最近，美國的赫芬頓郵報發表了最容易塗抹防晒霜的9個部分，幫助檢查不足，實現沒有死角的防晒霜。

1、耳

《面板癌基金會雜誌》在加利福尼亞大學舊金山分校醫學院的研究中發現耳朵是基礎細胞癌的第三個頻發部位。基底細胞癌佔非惡性面板癌病例的80%。

2、頭皮

很多人從未想過應該在頭皮上塗防晒霜。晒黑後梳頭髮現頭皮晒黑，脫髮嚴重。

3、眼瞼

眼瞼比較柔軟，容易晒傷，皺紋早產。美國《消費者報告》雜誌建議每隔一段時間用具有防晒效果的眼霜塗上眼瞼。

4、腋窩

腋窩汗量較大，即使塗抹了防晒霜，也很容易被“沖掉”。因此，腋窩應塗防水性強的防晒霜。

5、肩

除了防晒衣物外，普通材質的衣物不能很好地阻止紫外線侵害。因此，肩膀也應該塗防晒霜。

6、腳背

腳部，特別是腳背對日晒最敏感，很容易晒紅晒黑。因此，應當將雙腳沖洗乾淨，在整個腳面均勻塗抹防晒霜。

7、手背

美國《大眾科學》雜誌上寫著，人們塗防晒霜後，經常洗手，完全無視手背也容易晒傷。與腳背一樣，手背也同樣需要塗抹防晒霜。

8、嘴脣

嘴脣沒有角質層的保護，容易被晒傷，尤其是下嘴脣，發生面板癌的危險是上嘴脣的12倍。嘴脣防晒最理想的是使用保溼度高、脂質充分和紫外線防護效果佳的潤脣膏。

9、膝蓋窩

膝蓋窩(膝蓋後面)通常不在我們的視線範圍內，塗防晒霜時也容易洩漏。