讀書的好處有哪些
可以提升一個人的外在氣質,可以讓我們的生活得到改善,可以開拓我們的眼界等等。
讀書的好處有哪些1
1、刺激精神
研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年痴呆症和精神錯亂。
因為保持你大腦的活躍和忙碌可以防止它失去能力。
就像身體的其他肌肉一樣,大腦也需要通過鍛鍊來保持它的強壯和健康,因此那句話“不用就沒用”特別適用於你的大腦。
研究發現:做謎題、玩遊戲例如國際象棋同樣有助於刺激大腦認知能力。
2、減輕壓力
無論你在工作上、個人交際中又或者日常生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力,當你沉浸於一個好的故事時,所有的壓力都會消失不見。
一本好的小說可以帶你進入另一個境界,而一篇迷人的文章將會分散你的注意力,讓你享受現有的時刻,忘記壓力,享受放鬆。
3、增加知識
你能讀的所有東西都會給你的大腦帶來新的資訊,而你永遠無法知道什麼時候它們就會派上用場。
你掌握的知識越多,對於將來所面對的挑戰,你就準備的越充分。
此外,這裡還有很多引人深思的事情:你是否發現過自己處於悲慘的情形,但是請記得儘管你可能失去一切:你的工作、財產、金錢甚至你的健康,但是你永遠不會失去知識。
4、擴充詞彙
它伴隨著上面的話題:你讀的越多,你碰到的詞增加的也就越多。
而它們也將不可避免的會出現在你每日的詞彙中。
發音清楚,用詞得當在任何工作中都很重要。
意識到你可以很自信的跟你的上司說話,這將極大地增加你的自尊心。
它甚至有助於你的事業發展。
相比那些詞彙匱乏、對文學、科學突破和全球事件缺乏敏感度的人而言,那些在各種話題上都很博學、健談、知識淵博的人更快(也更經常)得到提升。
讀書對於學一門新的語言也至關重要。
因為非母語者會在文章中碰到詞彙,這將讓他們的口語和書寫更加流暢。
5、提高記憶力
當你讀一本書的時候,你就必須分清楚它們的任務、它們的背景、野心、歷史以及細微的差別,同時也必須記住貫穿故事適中的多角的複雜的情節,這只是要記得很小的一部分,但是大腦是一個很奇妙的器官,它能很輕鬆的記住這些東西。
令人驚訝的是,你創造的每一個新的記憶將打新的神經鏈(大腦路徑)並且同時加強已存在的路徑,這將幫助你召回短期記憶同時也將穩定血液。
這是多酷啊?
6、增強分析思維能力
你是否曾經讀過引人入勝的'推理小說並且在小說讀完之前自己就解開了謎題?如果是的話,你就可以通過記錄並整理所有提供的細節,利用批判、分析的思維去分析偵探小說。
在評論情節的時候我們同樣需要分析細節的能力;來界定它不是一篇好的小說,人物發展是不是切當,故事情節是不是順暢,等等……如果你有機會和其他人討論那本書,你將能很清楚的表明自己的觀點,因為你已經考慮過小說所涉及的各個方面了。
7、提高集中注意力
在我們網路瘋狂的時代,當我們每天多工同行時注意力將會立馬被分散到一百萬個不同的方向。
在簡單的五分鐘的內,一般人將會把他們的時間分在做工作、檢視郵件、和幾個人聊天(通過視訊聊天、網路電話,等等……),留意微博、檢視他們的智慧手機和工友互動上。
這種類似加法的行為提升了我們的壓力水平,同時降低了我們的生產率。
當你讀一本書的時候,你所有的注意力都集中在故事上。
世界上的其他事將會消失,而你將沉寂於有趣的每一個細節裡。
在工作之前嘗試著讀15—20分鐘(例如:在你早上去上班的公交車上),當你到辦公室的時候你將會很驚訝的發現你的注意力是多麼的集中。
讀書的好處有哪些2
01讀書可以提升一個人的外在氣質。
曾國藩說,唯讀書能改變氣質。而我最喜歡那句,腹有詩書氣自華,歲月從不敗美人。以上可以得知,讀書無論男女,都是好處多多。更有名言名句:書中自有顏如玉,書中自有黃金屋。
02讀書可以讓我們的生活得到改善。
如今順應了時代的趨勢,讀書可以讓你在提升自己的同時,又能得到額外的報酬。可謂一舉兩得。比如,做一名讀書博主; 做一名自由撰稿人,寫拆書稿,寫書評,寫薦書稿等等。
03讀書可以開拓我們的眼界。
見識更廣闊的天地,領略更多風土人情和文化,知曉更多天文地理。
高曉鬆說過:只要在讀書,就是在讓自己成為一個不太苟且的人。什麼叫詩和遠方?就是讓自己變得遼闊的一個過程。
04讀書可以讓你處在低谷期,也能看到光。
人的一生難免會遇到低谷期,能夠帶領你的只有自己,而讀書可以讓我們內心趨於平和,內心歸於平靜。讓我們處於黑暗時,能夠看到一束光,讓生命充滿希望。
樑曉聲說:讀書的目的,不在於取得多大成就,而在於,當你被生活打回原形,陷入泥潭時,給你一種內在的力量。
05讀書可以讓你學會更多地去思考。
無論做任何事情,遇到任何的.人和事,如果我們有一定的思想和知識儲存,就不會在與人對話的時候,常常有發揮不好的遺憾。
我們不是為了雄辯或者與人駁斥,但也不是為了輕信別人和盲從跟隨。更多的時候,面對選擇,我們可以做到獨立的思考,去合理的判斷和權衡。
06讀書可以讓我們學會和解。
在生活中,我們常常遇到不理解的人和事,會感到困惑,甚至傷心難過。
那麼我們如何學會釋放自己的情緒呢,從書中找答案是一種低成本的很好的方式。從而也不會把負面的情緒帶給他人,做到與自己言和,與世界言和。
-
女人勵志心靈雞湯
女人勵志心靈雞湯11、一息若存,希望不滅。2、柴多火旺,水漲船高。3、眾口鑠金,積毀銷骨。4、姑娘,努力吧,如果不努力只會原地踏步踏,永遠看不見前面的風景有多美麗。5、世上沒有白費的努力,更沒有碰巧的成功,不要揠苗助長,不要急於求成,只要一點一點去做,一步步去走,成功,不...
-
又霸氣有殺氣的口號
又霸氣有殺氣的口號,無論在學習、工作或是生活中,許多人對一些廣為流傳的口號都不陌生吧,口號具有非常明顯的時代特徵和行業特色,下面看看又霸氣有殺氣的口號。又霸氣有殺氣的口號11、團結奮鬥,爭取成就,飛躍夢想,自強不息。2、音符使音樂旋律,樂章使生活充滿健康。3、...
-
有關信念的力量勵志感悟
在日常學習、工作和生活中,總有一些事或人讓我們感觸頗深,這時候,就可以把這些感悟都記錄下來,讓自己銘記於心。不過,是不是寫起來就無從下筆?以下是小編為大家收集的有關信念的力量勵志感悟,僅供參考,歡迎大家閱讀。春秋戰國時期,一位久經戰場的將軍生了一場重病,生命將...
-
國小生講笑話大全
國小生講笑話大全,在中國語言中有很多我們常用來表達情感的文字,句子是人們日常交流的基本表達方式,搞笑的段子能夠讓人會心一笑,現在分享國小生講笑話大全。國小生講笑話大全11、題目:你看小朋友寫:你看什麼看!沒看過啊!2、照樣造句例題:你(唱歌)我(跳舞)小朋友寫:你(...