沙棘籽仁的功效與作用

沙棘籽仁的功效與作用，沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經濟林樹種，其維生素C的含量遠遠高於鮮棗和獼猴桃，從而被譽為天然維生素的寶庫，下面看看沙棘籽仁的功效與作用。

沙棘籽仁的功效與作用1

沙棘籽的功效與作用及食用方法

沙棘籽具有養胃、護肝、治療胃潰瘍、保護視力等功效。因為沙棘籽富含維生素a、維生素e、維生素c等元素，可以起到美白養顏、去皺、除斑的作用。

沙棘籽還能夠降脂、抗氧化、促進傷口癒合，可以提高人體免疫力。另外還能夠加速體內毒素的排除，促進胃腸蠕動，改善便祕的現象。平時可以用來泡水喝。

沙棘籽的'功效和作用

沙棘籽油含有豐富的維生素a、維生素e和維生素c,具有美白養顏、去皺、除斑的功效。沙棘籽有養胃、護肝、治療胃潰瘍、保護視力的作用。

具有降脂、抗氧化、促進傷口癒合、防癌、抗癌、增強人體免疫力、抗疲勞、益智和腦力。加快排毒速度,促進胃腸蠕動,改善便祕,活血化瘀,降低體內膽固醇含量,防治高脂血症及動脈粥樣硬化。

沙棘籽的功效和作用

這個主要就是一些保健品， 所以沙棘籽的功效和作用主要就是在於抗氧化， 抗疲勞，護肝降血脂等方面，因為這個具有一些明顯生物的作用，比如像一些抗感染強促進癒合快被廣泛的用於治療燒傷，燙傷，凍傷刀疤傷等方面，所以對於這個，在生活中也是可以長期的進行一些使用，只要針對性的使用。

沙棘籽仁的功效與作用2

1、沙棘的基本介紹

沙棘是植物和其果實的統稱。植物沙棘為胡頹子科沙棘屬，是一種落葉性灌木，其特性是耐旱，抗風沙，可以在鹽鹼化土地上生存，因此被廣泛用於水土保持。

國內分佈於華北、西北、西南等地。沙棘為藥食同源植物。沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，可以廣泛應用於食品、醫藥、輕工、航天、農牧魚業等國民經濟的'許多領域。

2、沙棘的功效與作用

沙棘味酸、澀，性溫。止咳化痰;健胃消食;活血散瘀。主咳嗽痰多;肺膿腫;消化不良;食積腹痛;胃痛;腸炎;閉經;跌打瘀腫。

沙棘果實入藥具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。現代醫學研究，沙棘可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。

3、沙棘的營養價值

沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經濟林樹種，其維生素C的含量遠遠高於鮮棗和獼猴桃，從而被譽為天然維生素的寶庫。

據報道，每100g沙棘果汁中含維生素C500mg—400mg、維生素E250mg—400mg、維生素B1含0。05mg—0。3mg、維生素B2含0。03，g—0。15，g、維生素B12含0。2mg—0。88mg、維生素K族化合物115、P族維生素20mg—350mg。

沙棘具有很高的營養價值、生態價值和經濟價值、尤其是在“三北”防護林建設中具有重要的作用。我國是世界上沙棘資源最多的國家，主要分佈在華北、東北和西北地區，其中山西省分佈最多。

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沙棘的功效及作用　　

一、止咳祛痰

沙棘具有祛痰、止咳、平喘等功效，對治療慢性氣管炎有一定的作用。所以它是一味治療感冒的良藥。

二、健腦益智

長期服用沙棘對提高智力水平，反應能力等有著重要作用，因為沙棘中含有的多種氨基酸，多種維生素、微量元素、不飽和脂肪酸等，對兒童的智力發育及身體生長均有很好的促進作用。所以正在發育的兒童及青少年可適量食用沙棘，能起到健腦的作用。

三、天然維生素

對於人們需要補充維生素，沙棘在這方面有著非常大的功效。沙棘屬於純天然無汙染的野生植物，含有天然維生素種類非常多，其維生素C的含量遠遠高於鮮棗和獼猴桃，所以它的營養非常豐富，對身體非常有好處的。

四、美容養顏

沙棘的功效祕作用之一還能美容養顏，大家可能感覺很神奇吧。是的，沙棘中的總黃酮有直接捕獲氧自由基和羥自由基作用，沙棘富含的多種生物營養成分對護理面板，防皺抗衰的功效都非常好，所以女性朋友可以常服沙棘來美容哦。

五、提高免疫力

沙棘能顯著提高人體的免疫機能，經常食沙棘果可以強壯身體，特別是一些患有腸胃疾病、心腦血管疾病的患者不治而愈。所以常食沙棘可以讓人身體更健康，減少疾病的發生。

六、祛痘

沙棘高溫萃取物“果素”具有非常好的祛痘的作用，很多祛痘類護膚品中都有沙棘成份。所以沙棘具有很好的祛痘的功能。

七、保肝護肝

沙棘的另一種神氣作用與功效，那就是它具有保肝護肝的.作用。因沙棘中沙棘中卵磷脂等磷脂類化合物是一種生物活性較高的成分，可促進細胞代謝，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。

八、護胃的作用

沙棘對胃腸疾病也有很好的保健作用，由於沙棘中含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成份，可促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。所以在這方面有不適的人群可以常服沙棘來養胃護胃。

九、抗輻射

沙棘中含有五羥色胺具有很強的抗輻射作用。它也是辦公室人群及宇航員的不錯的保健佳品。

十、防癌抗癌

沙棘最大的功效與作用還有防癌抗癌，沙棘中的花青素、苦木素、香豆素，5-羥色胺等具有明顯的抗癌活性及抗癌作用。沙棘可以有效殺傷人體內的有害細胞，能阻斷致癌因素，所以它也是治療癌症的輔助藥物之一。