盤點三種能夠潤腸排毒的食物
黑木耳
黑木耳有“利五臟,寬腸胃”的功效。經常食用,有清理腸胃的功效。黑木耳含有豐厚的纖維素和一種特殊的植物膠原,這兩種物質可以促進胃腸蠕動,避免便祕。黑木耳中的膠質,可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集,排出體外(一些從事開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應經常吃黑木耳)。黑木耳所含的發酵和植物鹼,具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性,並協同這些分泌物催化結石,滑潤管道,使結石排出。
大白菜
大白菜清香爽口,利胃保腸,經常食用對促進人體健康極為有利。大白菜中含有豐富的維生素C、多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。此外,大白菜中還含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又能刺激腸胃蠕動,促進大便排洩,幫助消化,對預防腸癌有良好作用。
蘋果
蘋果中的“果膠”,這是一種水溶性食物纖維,能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的“蘋果減肥餐”,就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。一些外國人每週節食一天,只吃蘋果,號稱“蘋果日”。蘋果有排除體內有害健康的鉛、汞等元素的作用,每天吃蘋果能夠使您擁有好面板。
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夢見食物被別人吃了
夢見食物被別人吃了,能發大財。找工作的人夢見食物被別人吃了,意思是找工作,求職;求職運勢看好,良好的人緣可以助您一臂之力,辯才也讓對方刮目相看,有望一次過關。女人夢見食物被別人吃了,意思是這段時間您的運氣,吉,但不可猶豫不決。輿人合作吉,有貴人相助。打工族夢見食...
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飲食中的超級解毒食物
解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮溼的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳、豬血因具有很強的滑腸作用,經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性...
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小兒肺炎的預防方法 不適合吃的食物
小兒肺炎的預防方法1、遠離病源儘可能避免接觸呼吸道感染的病人。在疾病流行的季節應少帶寶寶串門,儘量不到公共場所去,家裡有人患感冒則應減少與寶寶接觸。2、緩慢降熱不要把出汗的孩子放到風口處涼快,也不要讓孩子快速喝冷飲等食品,這樣會使孩子敞開的汗毛孔迅速...
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酒吧休閒小吃的做法大全
香脆花生米材料:花生200克,椒鹽粉少許。做法:1.準備帶皮的花生米200克。2.炒制之前先用濾網過濾一下雜質。3.熱鍋至表面發燙(伸手在鍋面上能感覺到一股熱量)。4.倒下花生米翻炒片刻(用平底鍋的好處便是能端起整個鍋來翻動花生米,熱的均勻)。5.中小火炒至花生米表皮起黑...