FIR阿沁3个月铲肉11公斤 一餐吃2块白萝卜
艺人阿沁在2020年10月的时候,跟着团体FIR一起去北京开唱,当时现身有被歌迷们发现他变胖了不少,而他自己也幽默的说,太久没露面,松懈了一点,加上隔离期间伙食吃得比较好,所以才会一出来就变胖了,掀起不少关注。后来他积极减肥,在18日突然晒出成果,瘦身11公斤的他,让网友们都震惊不已!
阿沁先前到北京之后,为了要努力产出新专辑和演出,没什么时间可以去运动,导致身材整个走山,被老婆花花威胁,跟他说如果没有达到目标体重的话,回到台湾就只能睡在客厅,让他拼了命说什么也要努力瘦下来!
阿沁18日开心的在社群平台上晒出了自己瘦身的成果照,并且在贴文内容中写下,我只能说萝卜的威力真的很强!一天两块关东煮白萝卜,直接让我减重计划从停滞期73KG冲破72KG关卡。很多朋友知道,因为疫情蹲在家快一年,整整胖到快83公斤的小胖沁,这三个月在北京减重计划,包含戒手摇饮、禁宵夜外卖、跟最爱的麦当劳、肯德基爷爷说掰掰,然后最困难的是下载运动APP,开始好久不曾开启的运动计划。
此外,阿沁还提到,80多公斤的时候整个人会昏昏沉沉,后来连心情都会受影响,体力也会变差,很多人问我到底是萝卜,还是找了什么秘方,实话说这几年我都用过,但真正的原因是亲近上帝,来北京的两个月因为很忧虑,也很想念家!神就开始告诉我,我有很多地方要调整,其中之一就是照顾好自己的身体~有了信心做基础,以前一餐可以吃两个大麦克,变成只要简单的食物,食欲也可以直接满足。
最后,阿沁也特别感谢老婆花花,其实真正厉害是Flora花花,对自我要求自律甚高,永远37公斤!没有她时刻『爱』的唠叨,我一定瘦不下来!并且Hashtag#食物不能乱吃#压力不能乱存#嘴馋不能解放#好好照顾身体。不少粉丝看了都纷纷留言表示,超有毅力、萝卜这么厉害!回去该找一下食谱了、重回全盛时期了、冬天可以减肥真的很厉害、耐力惊人!。
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