Apink普美狂铲10公斤 超简单不饿食谱公开
韩星Apink普美4月开设个人的YouTube频道뽐뽐뽐,日前PO出影片分享大方分享自己的减肥食谱,不但做法超级简单,吃起来也完全不会有委屈感,吃得满足又不会超热量。
普美在影片中透露,在减肥过程中,她希望吃的东西不要太高热量,但又不想吃难吃的东西,结果自己研发出一种没有肉片,但却能像吃到五花肉的食谱。需要准备的食材有一个洋葱、3根芦笋、小马铃薯2个、鲔鱼罐头1个、生菜、包饭酱和4颗鸡蛋,这是2人份的量。
在平底锅中倒入橄榄油,油热了之后,放入切好的洋葱、芦笋和马铃薯,开中火拌炒,半熟时加入鲔鱼罐头,拌炒一阵后,将4颗鸡蛋打进锅里,待蛋熟了之后就可以起锅。接着把炒好的鲔鱼料放上生菜,加入泡菜包起来吃,吃起来就会有生菜包五花肉的感觉,但一人份的热量仅约350卡,比一般生菜包肉热量低了不少。
-
滕华涛采访称电影用错了鹿晗 向佐立即怒怼
自科幻片《上海堡垒》播出至今可谓是备受质疑。近日,该影片导演滕华涛接受了采访,回应负面口碑以及选用演员等等争议,而后向太之子向佐立即怒怼导演。下面就跟随小编一起关注下这件事吧。滕华涛采访称用错了鹿晗采访中,导演被问到为什么选择鹿晗时,导演回答我们跟片...
-
何猷亨怎么不像赌王 近照曝光因这个被误以为不是亲生
说起何猷亨,相信大家看到这个名字都会知道他是澳门赌王的儿子了吧。而实际上,关于何猷亨的个人资料大众了解的也不是很多,近期还要网友提出了疑问:何猷亨怎么不像赌王?而他的近照被曝光后也引起了热议,这究竟是怎么回事呢?据悉,因这个何猷亨被误以为不是赌王亲生的!今天...
-
严於信的於怎么读 85后央视新主播学历以及资料大揭秘
严於信的於怎么读,其实有很多观众第一次看到这个名字的时候,就有非常多的疑问,就是这个名字怎么读,因为中间那个字看上去非常像淤,但是又比淤少三点水,所以很多观众也是一头雾水了。接下来就让小编来给大家讲一下严於信的於怎么读,以及他作为一个八五后央视的新主播,他...
-
王思聪房产汽车存款被查封 王思聪这么有钱为什么不还钱?
王思聪最近的新闻可谓是风起云涌,先是出现在失信被执行人的名单当中,随后被上海法院发布限制消费令,成为一名老赖,正当人们惊讶之时,又传出了王思聪追加新投资的消息,网友们纷纷感概果然限制消费令也就对老百姓有点用。正当此事引起热议的时候,网上爆出上海法院已经取...
相关文章
- Romee Styijd减肥食谱 刘雯减肥食谱Taylor Hill减肥食谱Josephine Skriver减肥食谱Cindy Bruna减肥食谱Kate Grigorieva减肥食谱Maria B
- 胖艾美公开体重巅峰旧照 狂甩30公斤找回自信
- 许茹芸10天瘦2KG推新专辑 公开严格菜单食谱
- Apink普美真实体重曝光 尹普美个人资料照片
- apink尹普美图片回归预告照公开 变身感性秋日女神
- A Pink出道10周年不解散 娜恩不续约单飞
- 羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
- 方志友公开减肥食谱 为了孩子1个月狂甩8Kg
- 朴娜勑狂瘦8公斤 低卡减肥食谱曝光
- 蒋欣2周铲肉13公斤 水煮食谱曝光