生健康宝宝,孕前肌肤排排毒
在准备怀孕阶段,排毒工作是不能少的,这样能降低孩子胎儿畸形的概率。其实,“毒素”包括各种对健康不利的物质,既有外部环境带来的,也有身体产生的。在改善环境的同时,有意识地选择一些排毒食物,并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。要生健康宝宝,孕前先给肌肤排排毒。
其实孕前肌肤排毒已成为许多备孕女性的共识,准备怀孕的女性,“安全”是一切备孕措施的基础,在孕前0-24周时期对肌肤的排毒及排重金属环节不能少!我国有关研究人员在对一万多例新生婴儿调查后发现,造成胎儿畸形的因素除了遗传因素和近亲结婚以外,环境污染和彩妆是不容忽视的一方面。那么,在备孕时期要如何给肌肤排毒呢?
专家告诉我们,护肤品的选择很重要。在成分方面,尽量选用植物配方的产品。在功能方面,清洁、保湿、滋润型护肤品就可以了,过多的功能只会加重肌肤负担。
排毒洗脸法
选对护肤品之外,正确的洗脸方法也是肌肤排毒的一个重要步骤。专家为我们介绍了详细的洗脸步骤,如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸,会发现你肤质在慢慢改善。
第一步:用温水湿润脸部
洗脸要用温水,有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步:用洁面乳充分起沫
用洁面乳量不宜过多,在向脸上涂抹之前,先在手心充分打起泡沫。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步:轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
第四步:清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
第五步:检查发际
清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
第六步:用冷水撩洗20下
最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
有些人会觉得怀孕后什么护肤品都不要用,因为含有化学元素。其实,孕期基础的护肤品是可以使用的,要选择正规厂家出品的产品,孕期不要化彩妆,彩妆里面含有较多的重金属成对,对胎儿是有影响的。孕期每天都用洗面奶,但很少用护肤品,偶尔出去的时候用一下乳液,其实乳液也是可以使用的,千万不要用去斑美白的产品,还有口红。
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