孕婦喉嚨痛怎麼辦之緩解小妙招 寶媽收好了!
孕婦喉嚨痛怎麼辦
1.洗熱水澡,喝碗薑糖水。
孕婦感冒初期可以洗熱水澡後喝碗熱乎的薑糖水,然後鑽進被窩發汗也是治療感冒的一個好方法,但須注意的是蓋被子的時候再熱也不可掀開被子,等汗出的差不多後才能掀開被子。
2.保持口腔清潔
保持口腔衞生,用濃鹽水或漱口液漱口,有利於減少口腔及咽隱窩內的病菌,有助於縮短病程,消炎殺菌,每天漱口5-8次,會明顯減輕咽痛。還要多喝温開水,多排尿,能有效的清理掉身體裏的毒素。
3.飲食調理
孕婦喉嚨痛時,飲食應清淡、温軟,忌辛辣、油膩的食物,以免刺激咽喉粘膜,助火生熱,加重病情;可以喝稀粥、豆漿、牛奶、菜湯等。伴隨咳嗽時,要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。因熱傷風引起的喉嚨痛,可食用蘿蔔湯。當孕婦喉嚨腫痛時,免疫力比較低下,要多補充高營養的食物,比如雞湯、骨頭湯等,能提高孕婦的免疫力,有助於咽痛症狀的緩解。
結合孕媽媽的已有經驗小編在這裏蒐集了一些應對孕婦喉嚨痛的方法:
肺熱咽痛用羅漢果、風熱咽痛用金銀花、折耳根煮水、川貝煮梨。也可以用大蒜煮水喝,放適量冰糖,每天3到5次。另外,以下的這些食療方子,也有不錯的效果,值得一試。
葱蒜粥:取乾淨的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。
白菜葱根湯:大白菜心3個洗淨切碎,大葱根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
用開水泡一顆胖大海喝,堅持兩三天即可緩解喉嚨痛的症狀,開水要放涼到八十度左右才用來泡胖大海效果更佳。
白蘿蔔飴:將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加温開水飲用,止咳效果非常好。
用香油(麻油)煎雞蛋吃,多放點油,煎一兩個,都吃掉。嚴重的可多吃幾天。
若是由於上火導致的喉嚨痛,可多吃一些滋陰潤燥、生津養肺的降火食物,比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不錯的降火功效。
生薑熱敷喉嚨:把塗好食鹽的生薑片用筷子夾着放到爐具上加熱、加熱面為塗鹽的一面、加熱時間為3到5分鐘,温度最好與皮膚的温度適宜。把加熱的生薑放到嗓子疼痛的地方反覆塗抹,直到生薑的水漬變得很少,一次2到3片生薑就可以了
有很多人覺得應該吃蜜汁梨或者冰糖鎮梨,這種做法是錯誤的,那對普通人來説是治咽喉痛的好方法,但你是孕婦,就不行了,那糖份可不是一般的高。
上述述方法,可根據個人情況,適當選用。
想想愛情結晶呱呱墜地的那一刻,孕媽咪便信心滿滿,勇氣十足的準備好了應對這特殊而又敏感的懷胎十月。
孕育一個小寶寶不易,為人母更是不易,希望孕媽咪能夠合理作息,科學營養進食,適當鍛鍊,心情愉悦。同時祝願我們的孕媽咪隨着好孕相伴,心想事成,身體健康!也預祝小寶寶平安順利的來報道!
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