吃什麼緩解妊娠嘔吐
(1)健脾開胃——大棗粥
【用料】大棗10枚,粳米100克,冰糖適量。
【製法】將粳米、大棗淘洗乾淨,放入鍋內,熬煮成粥,加入冰糖調味即可。
【用法】每日2次,可做早、晚餐,趁温熱服食。
【功效】健脾養胃,補血益氣。
(2)健脾利濕——蠶豆糕
【用料】蠶豆250克,粳米、紅糖各適量。
【製法】把蠶豆、粳米研成粉末,加入紅糖,用清水拌勻,然後放入蒸籠,隔水蒸熟即可。
【用法】可做早晚餐食用。
【功效】健運脾胃,利濕行水。適用於水腫、膈食。
(3)滋養處方——核桃仁炒韭菜
【用料】核桃仁50克,韭菜200克。
【製法】核桃仁用開水浸泡,剝去皮衣,韭菜擇洗乾淨,切成段。先把核桃仁翻炸至焦黃,撈出。再將韭菜放入鍋中,翻炒,加入雞精、鹽調味,再點一點開水,等韭菜炒到七八成熟時,再放入炸好的核桃仁,用大火翻炒幾下即可。
【用法】要每天佐餐食用,連食1個月。
【功效】温暖五臟,散寒助陽,活血行淤。
(4)温胃止嘔——肉豆蔻蓮子粥
【用料】肉豆蔻5克,蓮子60克,粳米50克,食鹽適量。
【製法】分別將肉豆蔻、蓮子、粳米清洗乾淨,然後將蓮子去心(因蓮心味苦),放入鍋中加水一同煮粥,等粥煮熟後加鹽食用。
【用法】可以作為早餐和晚餐食用。
【功效】温胃健脾,行氣止嘔。適用於脾胃虛寒引起的胃痛、嘔吐和食慾不振等。
妊娠嘔吐是懷孕期所特有的現象,一般堅持3個月後就會消失。期間,孕婦既要消除心理顧慮,不過分緊張,也要勤於調理飲食,做到少量多餐,及時補充營養,順利度過這一關。
-
產後骨頭疼如何緩解
臨牀治療建議通過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕症狀,也可在家中常備艾葉、姜泥和粗鹽巴適當進行調理。城裏的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧,比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女來説,條件不知要好多少倍。可近年來,在產後出現手腳...
-
準媽媽如何緩解抽筋現象[精品]
到目前為止,你的身體已經漸漸適應了懷孕引起的激素和生理上的巨大變化,因此你能睡得更加安穩了—當然,還是會有一些微不足道的小插曲會影響你的睡眠,如腿抽筋、怪異的夢境以及鼻塞。舒服地睡上一覺此時,你的睡眠有可能比過去幾個月要好些了,這是因為懷孕之初身體大量...
-
男領導對別的女下屬好我好像有點不高興
男領導對別的女下屬好我好像有點不高興,辦公室裏男男女女,總免不了流出各種曖昧的流言,特別是領導,他具有更高的關注度,也有利益交換的資源,更容易引起猜疑,那麼男領導對別的女下屬好我好像有點不高興怎麼辦?男領導對別的女下屬好我好像有點不高興1一、為什麼男領導敢...
-
吃玉米能緩解便祕嗎
玉米去濕氣嗎有一定作用。中醫認為,玉米性味甘、平,無毒,有開胃、利尿的功效,食用後對食慾不振、小便不利,水腫、消渴、尿路結石等病症都可以起到一定緩解作用,而濕氣指的就是體內的水濕之氣,所以食用玉米對去濕氣是有一定功效的。但玉米只是一種食物,只能在日常中起到...