分娩前如何緩解焦慮情緒
對於分娩,不少婦女感到恐懼,猶如大難臨頭,煩躁不安。呻吟,甚至驚慌,無所適從,這種情緒既容易消耗娩體力,造成宮縮無力,產程延長,也對胎兒的情緒帶來了較大的剌激。
其實,生育過程幾乎是每位女性的本能,是一種十分正常的自然生理過程,是每位母親終身難忘的幸福時刻。
胎兒在母親肚子裏已9個多月了,由一個微小的細胞發育成3000多克左右的成熟胎兒,他不可能永遠生活在母親的子宮內,他要勇敢地穿過產道投奔到外面精采的世界裏。所謂“瓜熟蒂落”就是這個道理。
在分娩過程中,子宮是一陣陣收縮,產道才能一點點地攻開,孩子才能由此生下來。
在這個過程中,母體產道產生的阻力和子宮收縮幫助胎兒前進的動力相互作用,給產婦帶來一些不適,這是十分自然的現象,不用害怕、緊張。母親的承受能力,勇敢心理,也會傳遞嬰兒,是胎兒性格形成的最早期的教育。
產婦此時心中應儘量做到心理放鬆,全身就會放鬆,配合醫生的指導,為孩子的順利出生創造條件。
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