孩子喝豆漿也會中毒?關於食物中毒家長不可不知的事
喝豆漿,為什麼會中毒?
豆漿中毒,主要是因為「沒煮熟」。
生豆漿含有皂素、皂甙、紅細胞凝集素及胰蛋白酶抑制物等,這些物質名字複雜,記不住沒關係,但這些都是沒煮熟的豆漿含有的可能導致中毒的東西。
它們是怎麼搞破壞的呢?皂苷對消化道有強烈的刺激,胰蛋白酶抑制劑會妨礙蛋白質的消化、吸收和利用,從而降低豆漿的營養價值。
豆漿中毒有啥表現?
一般而言,中毒症狀可以包括但不限於:
肚子脹痛;
頭昏、頭痛;
噁心、嘔吐;
少數會有腹瀉。
大部分中毒者,在中毒後5小時會逐漸恢復正常,僅有個別人需要住院治療。
怎麼機智地躲避中毒?
一般情況下,生豆漿煮到80 ℃~90 ℃的時候,會出現大量的白色泡沫,這時,很多人會誤以為豆漿已經煮熟。
實際上,這是一種「假沸現象」,這時的温度,還不能清除豆漿中的有害物質。
煮豆漿的正確方法是:在生豆漿出現「假沸」現象後,繼續加熱3~5分鐘,泡沫完全消失後,方可停止加熱。
哪些蔬菜也可能導致中毒?
上面説過了豆漿,下面這些蔬菜,假如烹調不慎,也有可能出現問題。
1四季豆很多人喜歡吃四季豆,但是可能不大知道,四季豆裏含有的一種叫「凝集素」的東西也會引起中毒。
為了避免中毒,購買時應該選擇鮮嫩的,不要老的;烹調時則要儘量煮熟、悶透,確認四季豆失去原有的鮮嫩色,並且吃起來沒有豆腥味。
涼拌、爆炒的烹調方法,可能會因為加熱的温度不夠導致四季豆內毒素殘留,要當心喔。
2發芽的馬鈴薯這個應該不陌生吧,我們從小一直在被教育:發芽的馬鈴薯不能吃。
寶寶不怕,下面這些辦法可以避免馬鈴薯發芽或讓大家預防中毒:
低温儲藏,避免陽光照射,防止生芽;
不吃生芽過多、黑綠色皮的馬鈴薯;
馬鈴薯長出少許芽時,須要徹底挖去芽眼,並將芽眼周圍的皮削掉。
3鮮黃花菜新鮮黃花菜含有大量的秋水仙鹼,成年人吃鮮黃花菜大概50~100g就可能引起中毒,出現咽部發乾、噁心、腹瀉等症狀。
那該怎麼預防呢?
為了安全,吃前先在水中浸泡2小時,然後炒熟、煮透,再吃問題就不大啦。
當心以下危險情況!
能造成食物中毒的食材還有很多,有些吐着吐着就自己好了,另一些則會比較危險。
比如,要是出現了下面任何情況,一定要儘快去看醫生:
頻繁嘔吐;
嘔血或便血;
腹瀉超過3天;
腹部劇痛或絞痛;
體温超過38.6 ℃;
有脱水的徵兆:比如嚴重口渴、口脣乾燥、少尿或無尿、乏力及頭暈;
神經系統徵兆:視力模糊、肌無力、肩膀刺痛。
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