簡易療法應對兒童“苦夏”
孩子一到夏天就蔫蔫的,胃口不開,精神不好,不愛説話?他可能是苦夏!
苦夏也稱“疰(zhù)夏”,醫學上稱之為“夏季熱”,是一種發生在炎熱夏季的疾病,無論是大人還是孩子都可能患病,尤其是平時體質較差或久病初愈的小寶寶更容易患病。因為寶寶的身體組織器官尚未發育成熟,各項生理功能還不健全,不能耐受夏季暑熱之氣,所以苦夏更容易找上寶寶。
苦夏的五個表現
發熱多數寶寶患苦夏時,表現為暑天漸漸起病,隨着氣温的升高,體温也隨之上升,並隨着氣温的升降而波動。有的寶寶會出現低熱不退,發熱時間可能長達1~3個月,隨着氣候轉為涼爽,體温才自然下降到正常。
瘦弱、懶動苦夏的寶寶通常會表現為精神疲倦,身體發育減慢,身體瘦弱,面色萎黃,喜卧懶動,不願説話。
無汗、口渴寶寶雖然有高熱,但出汗不多,甚至不出汗。口渴明顯,喝水很多。
食慾不振寶寶沒有食慾,但愛吃冷飲。還會時時感覺噁心,頭上、身上和手心發熱,但體温並不升高。
愛發脾氣苦夏的寶寶心煩、愛哭,有時莫名發脾氣,口脣發紅,舌苔白膩或黃膩,口中有酸臭味,大便稀黏。
苦夏的四個護理對策
1、通風、陰涼
房間通風要好,室內温度保持在25℃~28℃,不宜過涼。最好不要讓寶寶長時間待在空調房內,天氣好的時候,可多帶寶寶到户外陰涼處玩耍。
2、節制生冷
不能任寶寶一味貪吃生食和冷飲,以免損傷脾胃,加重苦夏的症狀。
3、飲食清淡
飲食富有營養但不油膩,讓寶寶經常吃新鮮的瓜果、蔬菜以及健脾去燥濕的食物,如扁豆、薏苡仁、糯米、小米、蓮子、鯽魚、綠豆、黃瓜、豆腐、西瓜、冬瓜、鮮藕、荸薺等。
4、及時就醫
如果寶寶的病情不見好轉,要及時帶寶寶到醫院進一步診治,防止併發其他疾病。
苦夏的兩大簡易家庭療法
對付苦夏,西醫多采用對症處理,調整飲食,預防併發症。用中藥治療可以清暑泄熱,益氣生津,但不能多服用清熱解毒的苦寒藥物,以免損傷脾胃,也不能多用補劑,以防病邪不去。
增強體質,減少患病
對於平時飲食減少、心煩多汗的寶寶(1歲以上),可口服生脈飲口服液,每天1支,連服1~2周;對於手足心熱、愛發脾氣、消瘦明顯的寶寶(1歲以上),可口服杞菊地黃口服液,每天1支,連服1~2周,以增強體質。
藥膳輔助治療
取綠豆25克、蓮子肉10克,紅棗10個去核、薏米100克。以上材料洗淨後煮成粥,每天喂寶寶吃1~2次。
取鮮荷葉2張,鮮絲瓜葉3張,鮮竹葉10克,加水煮開後,加少許冰糖煎湯,每天代茶飲用。
取粳米100克加水煮成粥,再把苦瓜100克洗淨,切絲後用開水焯,再取裏脊肉50克切成細絲,用水滾過瀝水,待粥熬好後將苦瓜絲、肉絲加入,煮開5分鐘後加入少許食鹽給寶寶食用。
取西瓜皮100克切成片,加入新鮮竹葉30克,加水500~1000毫升煮開,然後放適量冰糖,給寶寶代茶飲用,可以清暑氣,解心煩。
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