孕媽的知識

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孕媽吃這些食物，胎兒易患胎毒

胎毒一般是指新生兒溢出性皮膚炎症，大多數情況都是由女性在懷孕期間的內熱體質導致的。因為孕婦在懷孕後會攝入很多的營養品，這樣就加重了體內的濕氣。而孕婦體內濕氣多的話就會傳染給孩子。所以在孕期，孕婦的飲食很重要...
孕媽要怎麼保護腰部？什麼辦法可以緩解孕期腰痠背痛？

昨天晚上下班回家，我在車站等共交車，旁邊站着一個挺着大肚子的孕媽，看起來也得有5，6個月了。剛好我倆一起上的車，正值下班高峯期，所以車內的乘客已經滿了。不過值得安慰的是，剛上車就遇到了一個熱心的大姐，她給孕媽讓了坐，還扶...
孕媽在產前需要進行音樂訓練

通常，產前訓練最好在孕期34周開始，至少每週一次，有條件的話也可以一週3-4次，包括音樂配合身體運動練習和音樂配合呼吸練習（腹式深呼吸和哈氣練習）等。音樂配合身體運動練習：在音樂的節奏中，用手依次輕拍大腿、腰部，手臂、手腕...
為了孕媽和胎寶寶的健康，這幾類東西千萬不要選！

軟牀墊隨着孕後期準媽媽的肚子越來越大，睡覺、起牀、翻身都是問題，如果牀墊太軟，孕媽媽睡覺不能不解乏，反而會越睡越累。所以，要選擇硬度稍強一些的牀墊。硬牀板若選擇木板牀，則要墊上厚一些的褥子，否則牀板過硬，會減小對人身...
孕媽最忌諱這4種習慣

在孕期需要注意個人習慣，有些習慣對肚子裏的寶寶是有傷害的，那麼你知道在孕期需要注意哪些事情嗎？有許多女性朋友不知道懷孕後該忌諱什麼，還是保留着以前的習慣，殊不知，有些習慣，會影響腹中孩子的發育，嚴重的，甚至會讓孩子先天...
孕媽“秋燥”易上火，該如何預防？

問答問：孕媽媽上火都有哪些症狀？上火一詞為中醫名詞，中醫一般認為上火的表現為咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌燥、爛嘴角、流鼻血、牙痛等。孕媽媽在孕期受激素等身體變化及營養物質分配、血液循環變化等因素的影...
孕媽可以吃的安胎食物有哪些

安胎食物1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。安胎食物2、最佳保胎蔬菜菠菜...
便祕孕媽千萬別這樣喝水了，會嚴重影響你和胎兒健康！

孕婦便祕的原因造成便祕的原因之一是缺少水分，便祕者要適當的喝水，可是快速的飲用大量的水，身體來一時排不出去，水會大量的進入細胞，會引起突發昏迷、呼吸抑制，甚至死亡。孕期媽媽的喝水量應該控制在每天1000毫升左右，每天保...
超漂亮孕媽隋棠穿緊身衣身材火辣辣

娛樂圈很多明星懷孕曬出孕婦照，依然是十分性感美麗。今天，我來看看已經懷孕7個月的隋棠，還是那麼的性感，真是讓人各種羨慕嫉妒恨。隋棠曬孕照據台灣媒體報道，藝人隋棠和老公Tony結婚後感情甜蜜，兒子Max已經一歲多，再過幾個月...
一白遮百醜孕媽吃這些食物讓寶寶白皙

孕婦吃什麼寶寶會白?有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，書記日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡...
孕媽十月養胎護理，極致的中醫養胎十

其實在孕婦懷孕到第十個月的時候，起關鍵作用的經脈是人體的膀胱經。雖然這時候的嬰兒它的五臟六腑都已經發育好了，不過這時候的嬰兒還需要將天地之氣收納讓其匯聚在丹田之中，從而使關節人神都具備，待時機成熟而最終降臨世...
“甲減”孕媽孕期應該注意什麼？

什麼是甲減甲減，就是甲狀腺功能減退症，是由低甲狀腺激素血癥或者甲狀腺素抵抗引起的全身代謝綜合徵。輕度臨牀表現不明顯，重度可出現粘液性水腫面容、表情淡漠、反應遲鈍、皮膚粗糙等代謝降低的症狀。有0.9%到2.3%的孕婦...
Baby在家玩大濃粧自拍升級孕媽的baby更加美豔了

近日Angelababy懷孕一事終於被坐實，對此粉絲們表示，曉明和baby終於要生娃啦，只是這孕媽昨日在家又鬧騰了一次濃粧，又美了一把呢!Angelababy濃粧9月23日，Angelababy在Ins上曬出兩張紅脣自拍。照片中，Angelababy側卧在牀，長髮...
深冬季節孕媽要如何保養皮膚

1、做好皮膚保濕工作冬季氣候乾燥，因此，保濕對準媽媽來説非常重要。準媽媽可以使用保濕乳液，讓皮膚變得光滑柔軟。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。在房間或者辦公室，可以使用加濕器，增加空氣的濕度...
孕媽安胎離不開的6個食物

一、富含維生素的柑橘、檸檬孕早期媽媽最強烈的反應就是孕吐，嚴重的媽媽甚至影響到三餐食量。當孕媽食慾不振，食用過少的時候，孕早期急需營養的胎兒營養跟不上，就會很容易發生問題。所以，孕早期孕吐這個問題是一定要解決的...
夏季孕媽保養皮膚注意事項

夏天孕婦的皮膚保養孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。不宜濃粧豔抹，不宜頻繁更換化粧品的品牌，更不應選用那些劣質的化...
孕媽缺了這些東西BB容易受傷喔

1.缺了鈣——胎兒容易患骨質疏鬆美國專家長期研究發現，如果孕媽每天攝入的鈣質沒有達到1200mg，特別是低於600mg的時候，胎兒出生之後容易患骨質疏鬆症。為了保證胎兒骨骼的發育，孕媽應該多吃牛奶製品、深綠蔬菜、新鮮雞蛋...
孕媽千萬別缺這些，最嚴重可導致血癌！

缺了鈣：胎兒容易患骨質疏鬆美國專家長期研究發現，如果孕媽每天攝入的鈣質沒有達到1200mg，特別是低於600mg的時候，胎兒出生之後容易患骨質疏鬆症。為了保證胎兒骨骼的發育，孕媽應該多吃牛奶製品、深綠蔬菜、新鮮雞蛋等含鈣...
孕媽保胎5大食物千萬不能碰

孕媽保胎5大食物千萬不能碰山楂山楂可以活血化淤，消積破血，所以對胎孕不利，會引起流產。現代醫學也證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。螃蟹螃蟹味鹹性寒，可清熱，散淤血，通經...
夏天孕媽防曬有妙招

因此，許多愛美的媽媽在孕育寶寶的同時，也開始了與“問題皮膚”長達10個月的艱苦“抗爭”。其中，美白是女人最看重的護膚對象。孕婦美白必須謹慎！醫師指出，懷孕女性應慎選美白護膚品，以免對胎兒造成影響。醫師介紹，女性在懷孕...
3個方法讀懂胎兒釋放的健康信號，孕媽在家也能親測胎兒健康

胎兒是否健康一直牽動着準爸爸準媽媽的心，為了能夠孕育出來一個健康的寶寶，爸爸媽媽們可謂是操碎了心啊。雖然説孕期產檢能夠檢測寶寶的健康狀況，但是對於想時時刻刻了解胎兒健康狀況的孕媽來説，孕期幾次產檢是完全不夠的...
（精）孕媽怎樣吃工作餐

1.遠離油炸食物外面的油炸類食物，在製作過程中所用的食用油可能是已經用過若干次的回鍋油。這種反覆沸騰過的油中有很多有害物質，孕媽咪應該遠離。2.拒絕味重食物外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中，孕媽咪應該少吃太鹹...
孕媽和寶寶，在夏季最好的驅蚊方法竟是？

為什麼孕婦更容易惹蚊子①孕婦在懷孕期間所呼出的氣體含有多種不同的化學物質，從而成為瘧蚊的叮咬目標。②孕婦體温較高，出汗也多，是皮膚細菌滋生的良好基地。細數N種錯誤的驅蚊方法清涼油、花露水、風油精危險係數：★★...
這些情況的孕媽，孕吐的機率會低些

1、孕期精神狀態良好當孕媽心理過於緊張焦慮時，體內激素會發生一系列變化，易加重孕吐。懷孕後，越是精神狀態良好，心理素質好的孕媽，孕吐的機率要低。孕期常到户外散步，呼吸下新鮮空氣，讓生活充實起來，做些輕鬆愉悦的事情，避免...
孕媽在孕期需改正的飲食習慣

準備懷孕的女性朋友要注意適應孕期的特殊情況，必須改變一些不良飲食習慣，這是因為這些不良飲食習慣可能對胎兒的發育構成嚴重威脅。那麼，究竟孕媽咪有哪些飲食習慣需要改呢？1.偏食挑食有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營...