規律飲用紅葡萄酒能降低患糖尿病的風險
丹麥研究人員最近在《糖尿病學》(Diabetologia)雜誌上發佈了一項研究報告,這項研究對7萬多人進行了超過5年的調查,研究了他們的葡萄酒的葡萄酒飲用量和頻率。最終研究結果表明,每週飲用3-4次紅葡萄酒有助於降低2型糖尿病(Type 2 Diabetes)的患病風險。
圖片來源: New Life Outlook
研究發現,每週3-4次的適量飲酒能夠將女性患2型糖尿病的風險降低32%,男性則能降低27%。其中,紅葡萄酒中因含有一些能幫助調節血糖含量的多酚,更有利於降低患糖尿病的風險。
研究還發現,男性每週適量飲用啤酒也能將2型糖尿病的患病風險降低21%,但啤酒對女性患糖尿病的風險並沒有明顯影響。同時,大量飲用烈酒會顯著增加女性患糖尿病的風險,但這對男性的影響卻不那麼明顯。
儘管如此,專家警告大家,這一研究結果並不能成為人們過度飲酒的“綠燈”,人們還需遵循適度飲酒的原則,將每週的酒精攝入量控制在合理範圍之內。
“我發現,除了每週攝入適量的葡萄酒外,這些葡萄酒的飲用次數也會對糖尿病的患病風險有一定影響。將一定量的葡萄酒分成4次飲用比將其一次飲用完效果更好。”南丹麥大學(University of Southern Denmark)國家公共衞生研究所(National Institute of Public Health)的珍妮·託斯特普(Janne Tolstrup)教授表示。
另外,該研究還表明,每週幾次的適度飲酒也有利於降低心血管疾病的發病風險,如心臟病和中風。(編譯/Olivia)
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