益生元和益生菌有什麼區別?
益生元≠益生菌
益生菌的英文原詞是“Probiotics”,就其字面翻譯,與生命起源相關,彷彿有點令人費解。其實他們屬於細菌,對人體有益,卻不是人體自身的,就被稱為益生菌。益生菌是一個總稱,它的種類很多,對人體的作用也各有不同。
益生元的英文原詞是“Prebiotics”,與益生菌的應為原詞僅一字之差,其實他是人工模擬母乳中的低聚糖,説白了,它就像是有益菌的食物,能促進人體內有益菌的生長,同時抑制有害菌。
作用原理
眾所周知,母乳是無菌的,一直被稱為嬰兒最佳食品。它能促進嬰兒自身免疫力的生成,這個功能是通過第三大成分—低聚糖來實現的。益生元就是模擬母乳的這種成分,其中GOS益生元與母乳中的低聚糖有相同的分子量和半乳糖含量,是常用於配方奶粉的益生元之一。
GOS益生元以未經消化的形式進入腸道,通過降低PH值和被有益菌發酵,促進腸道內雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌生長,噢能夠使抑制有害菌。當腸道內的有益菌增加後,有益菌可以通過腸道黏膜,同時促進腸道產生對抗病原菌的免疫球蛋白A。此外,有益菌還可以加強營養素消化程度,合成維生素B12等人體必須的B族營養素,促進鈣、鎂、鐵等微量元素的吸收。
有些父母不免會問道,何不直接添加益生菌?其實也是可以的,只要能解決以下幾個問題:
1.保證其衞生條件,畢竟母乳是無菌的,配方奶粉應以母乳為黃金標準;
2.益生菌的種類繁多,作用各不相同,要有針對性地添加才能有針對性地解決問題;
3.保證益生菌的存活率,只有活菌才能發揮功效,我們沒有必要補充一些益生菌的屍體進去,但是在進入腸道之前,胃的強酸性滑精對於外部添加的益生菌是一種嚴峻的考驗;
4.添加後要留意觀察寶寶的反應,畢竟是外部添加的細菌,不同體質寶寶的適應能力不同,某些體制的寶寶可能會有些免疫反應。
-
(集合)夢見院子
一般是家宅興旺的吉夢,同時這夢境也表示做夢人內心希望能過質僕安寧的日子。夢見安靜的院子表示做夢人內心希望能過質僕安寧的日子。如果院子非常乾淨整潔,花團錦簇或是綠樹成蔭,還表示做夢人對現在的安穩生活,非常滿足,生活幸福,感情温馨,愛情如意。夢見男人夢見寬敞...
-
畫眉鳥會出現哪些不良行為
有壞習慣需要及時更正儘管畫眉鳥的外形並不是很漂亮,甚至可以説相當普通,但是畫眉鳥的價格卻是不便宜。因為畫眉鳥是鬥鳥的常用鳥,一隻出色的畫眉鬥鳥價格更是高的令人咂舌。一隻出色的畫眉鳥需要經過良好的訓練,平時對於它們同樣需要嚴格要求,對於一些不良的行為需...
-
赴藏旅遊着裝注意事項
舒適、美觀和便捷是着裝的三要素。其面料要輕便、舒適和堅固耐用,可以適應野外的複雜環境和天氣的變化,設計則應輕快方便並無處不體現其功能性,如可跨三季(春、秋、冬)的服裝。揹包選擇的幾要素:揹包使用的材料經過防水處理,而且十分耐磨;揹包的揹帶寬而厚,並且有分擔背...
-
商人夢見我和老公在石家莊出來打工清潔工掃院子
説明會迎來一個新的賺錢機遇。夢見我和老公在石家莊出來打工清潔工掃院子別自以為好心就隨便答應別人的請求幫忙做這個做那個。太過自信自己的能力反而會影響到自己應有的進度。在時間的安排與確認應多謹慎且避免過於緊湊。免得一下發生什麼急需處理的事件就讓...