孕期乳房怎樣保健?
孕期乳房保健!專家為您介紹:
隨着妊娠月份的增長,孕婦會看到乳房漸漸增大,形態也發生改變,同時還有明顯的乳房脹滿感。對此孕婦不必緊張,這些都是為產後泌乳所作的生理準備,孕婦可因此增強哺乳的自信心。
為了保證產後順利地哺餵嬰兒,孕期乳房保健十分重要。首先應注意配戴寬鬆、舒適的乳罩,平時所戴的乳罩在孕期顯然是太小了。隨着乳房體積的增大,應不斷更換不同型號的乳罩,以使乳房血液循環通暢,促使乳腺組織的正常發育。
這裏要提請注意的是,過去曾一再強調孕期應擦洗乳頭,以使乳頭皮膚堅韌,防止嬰兒吸吮時皮膚破損,有的孕婦甚至用肥皂和酒精擦拭。而專家們的最新觀點認為,這種作法不妥。因為在乳頭邊緣原本有一種蒙氏腺,在孕期和哺乳期增大,並分泌一種可滑潤和保護乳頭的物質,在乳頭表面形成一層保護膜,防止乳頭皮膚乾燥、破裂。過多地擦洗,尤其使用肥皂或酒精擦洗,可將這層天然破壞,反而不利於乳頭的保護。
少數孕婦可能乳頭過小、平坦或凹陷,不要過於擔心。在醫生指導下,從妊娠32周起,可適當地進行乳頭牽拉練習,尤其在產後讓嬰兒頻繁吸吮,仍可順利進行哺乳。
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