準媽媽該如何正確數胎動
從孕18~20周開始,孕媽媽就能感到胎動了,那種感覺是抽動、扭動、翻滾,是拳打腳踢、肚子一跳一跳、冒泡泡,又像魚兒在游泳……尤其在夜晚睡覺前、吃飯以後、洗澡時、對着肚子説話的時候或聽音樂的時候,孕媽媽都能明顯地感受到胎動,感受到孕育生命的喜悦。
“胎動很重要,是孕媽咪瞭解胎兒健康狀況的重要渠道”,海南婦產科醫院產科王德新主任醫師提醒孕媽媽,一定要學會數胎動,通過胎動來檢測胎兒的健康狀況。
為了解胎兒的情況,孕媽媽最好按時數胎動。自妊娠7個月開始(孕28周),可採用每日“3次計數法”或“1次計數法”,“ 3次計數法”,是在每天早晨、中午、晚上在左側卧位的情況下,各測一小時胎動,然後把測得的3次胎動數相加,再乘以4,就是12小時的胎動數。“1次計數法”,在每天睡前1小時計數1次,每天的檢測時間應該是固定的。然後將每日的數字記錄下來,描繪成曲線。那麼,胎動多少次算正常呢?一般來説,平均每小時胎動在3次以上,12小時胎動30次以上,表明胎兒情況良好,少於20次意味着胎兒有宮內缺氧,少於10次説明胎兒有危險,預後不良。自我監護時,一但發現胎動次數低於正常,應立即到醫院檢查以明確原因,以免胎兒出現意外。
一般來説,孕16~20周,胎兒運動量較小,動作不激烈,媽媽的感覺不太明顯,胎動位置在下腹中央;孕20~35周,胎兒運動量開始變大,動作比較激烈,媽媽的感覺非常明顯;臨近分娩時,胎兒運動量大,但動作不太激烈,媽媽的感覺比較明顯,胎動位置遍佈整個腹部。
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