婚後心態很重要

很多夫妻在生活中都不會調整自己的心態，結婚後如果心態沒有擺好，雙方很容易產生分歧，所以婚後心態很重要。下面分享婚後心態的重要性。

婚後心態很重要1

『01』

到了中年女人的年紀，儘量不要多生氣，因為女人不能生氣，太傷身體，如果實在沒有辦法生氣的情況下，生氣也要生在刀任上。

永遠都不要去琢磨他為什麼不懂你，為什麼不體諒你，為什麼不陪你，為什麼不包容你？

我們女性同胞真的上不起那火，你如果真的想找到世界上那個最懂你，最能與你產生共鳴，最能和你徹夜長談的人，這個人恐怕只能是一個和你年齡相仿的'中年婦女了。

和女人聊天可以讓你的靈魂充滿生氣，同病相憐或是醍醐灌頂，但是和男人聊天只能讓你的靈魂充滿生氣，超負荷的負情緒和負能量，他若是能閉嘴就已經是晴天了。

女人真的沒必要每天都去想一個男人到底還愛不愛你，因為愛不愛是年輕小姑娘考慮的事情，婚後的女人都會變成務實主義，這時候女人衡量男人的標準，就是隻要沒離婚，那就是還好啦。

當然還有愛在最好了，如果實在沒有就當成是一個居家的親戚，他能給你賺錢就賺錢，能幹活就幹活，能暖床就暖床一定要做到物盡其用，不要讓他閒著。

『02』

女人最重要的心態，就是要想開點，不要覺得自己不如別人幸福，其實，家家都有本難唸的經，只是有些人比較心大，一股腦拋卻腦後，而有些人容易敏感，容易憂鬱，把自己搞的即可憐又可悲，何必呢？

婚後有孩子了，你就跟孩子好好過，只要他能給家裡錢就可以，有他沒他都可以，至少有孩子在就能享受到家庭的美好。

俗話說：男人都是來自火星，女人都是來自金星，都是為了孩子才同住地球村的，就當是搭夥過日子，平常心對待就好。

在意太多，較真太多，反而累的慌，但是不會有人覺得那是你辛苦，更不會有人覺得你是為了家庭在委曲求全，反而別人會認為你是無理取鬧，你是咎由自取，自討沒趣。

所以，心態有時候是一種很神奇的東西，你忙碌的時候，可能什麼都沒時間想，反而覺得很輕鬆，忙完之後一陣收穫感，但是，閒暇時間這個心態就開始作祟，開始讓你各種瞎琢磨，瞎猜測，瞎想……

『03』

婚後女人的心態就應該是一笑而過和不屑一顧。所有的事情我都無所謂，只要不涉及，不危害我孩子和家庭的利益，我都ok。

經濟和精神都獨立了的女人，如果男人可以相互關心、相互照顧、那生活當然完美，兩個人共同協作，把家庭打理的緊緊有條。但如果這個男人不作為，那我是不需要男人的，更不會在乎男人的存在與否，錢我女人可以自己掙，孩子我也可以自己帶，我要你幹嘛？你在了反而覺得礙眼。

婚後心態很重要2

女人出軌後的心態狀態轉變1、大喜過望

女人也許在婚姻生活裡體會不上那類從戀情以後就沒有感受過的爛漫，而他們通常可以在婚外戀裡尋找這類讓人砰然心動的覺得，他們尋找並期盼獲得男士的獨特關愛和熱情。發現TA婚姻出軌怎麼辦?婚後出軌的表現是怎麼樣?

當自身又一次體會來到跌入溫柔鄉的覺得，會更為非常容易迷戀在其中不能自拔，這類覺得會讓他們一直向自身出軌的目標索要，直至另一方很難給不上自身神祕感和熱情才行。

女人出軌後的心態狀態轉變2、惶恐不安

有的女人就算出軌了還是享有傳統式的家庭觀和婚姻觀的，受著這種舊思想的危害自身出軌的客觀事實心裡找不著堂而皇之的託詞來解決內心的內疚，這種深植在心裡的舊思想會一直斥責著自身，因此出軌的'女人就會有廢寢難安的主要表現，他們憂慮著某一天事兒會東窗事發，那時不但毀了這一家中，自身還身上了一個讓人羞恥感的罪行。

女人出軌後的心態狀態轉變3、無關痛癢

女人在出軌以後，心情還能維持平靜，並不是確實能將這種事兒都看那麼開，只是哀大莫過於心死，這樣的事情在女人內心早已是無關痛癢的了，能夠說成躲藏出軌都不在乎，自身就算犯錯敷衍了事，也不容易覺得擔心，由於自身的心本就沒有活著了。

當自身出軌的客觀事實被發覺的那時候，自身也早已搞好了離異的提前準備，因此在心態狀態可以將這樣的事情作為無關痛癢的事兒對待。

女人出軌後的心態狀態轉變4、覺得了對付的快樂

女人的報復心態是較強的，當女人發覺了自身的男人在私下裡偷漢子的狀況，而他們又找不著更強的方法答覆和作出合理的示威，他們通常會挑選這類極端化的方法來對付自身的男人，惦記著從對付中尋找對自身內心的寬慰。婚後出軌的表現是怎麼樣?

婚後心態很重要3

女人離婚後怎樣調整心態

最簡單的答案當然是對方錯了。“因為TA 的錯，所以我現在如此痛苦”這個問答有助於你療傷。

比如我有一位來訪者，她說“我離婚都是因為我老公不上進”。這樣歸因，我當然是同意的，因為可以讓她好受一些。但是他老公聽到可能會反駁“還不是因為你太強勢！”

01兩個人都認為錯在對方，分手時相互指責，謾罵，甚至分開之後還不斷隔空喊話，翻舊賬，就是因為沉浸在這種痛苦的情緒裡面。

所以，我們如何應對情感結束時帶來的痛苦呢？

02

從一個人收到結束關係的訊號開始，到最終放下，開始新的生活。

需要經歷五個階段，分別是：否認、憤怒、討價還價、失望、接受。

這五個階段可長可短，長的可能一兩年甚至好幾年，都會陷在這種情緒裡。

當然，最讓人難受的，是中間三個階段：憤怒、討價還價、失望。

在憤怒階段，我還不清楚究竟發生了什麼，我只知道我受到了傷害，很生氣。

討價還價階段，我慢慢知道問題是怎麼回事了，但我覺得還可以努力解決一下。

到失望這個階段，就是知道結果已經就這樣了，沒有辦法挽回了。

階段雖不一樣，但困擾人的核心問題，都是一樣的“到底是誰的錯？”

當然，隨著人在這個問題上得不同思考，他也在慢慢往前走。

所以我們一起來看看，不同階段要怎麼回答自己“誰的錯”這個問題。才能減少痛苦，早日解脫。

03

我們先從“憤怒階段”說起。

人在遭遇重大打擊時，一般都是先否認，然後是憤怒。人在這個這時候會有強烈的攻擊性。如果用語言把憤怒表達出來，這句話會是：憑什麼是我？

人內心有種“公平性假設”內心需求，即認為這個世界是公平的，如果我遭遇到了痛苦，一定是有理由的，或者說一定是有人犯了錯，不是你就是我。

這就是內在的，對公平感的需要。

人需要基本的合理性。才能繼續相信這個世界。

這個時候，給自己最簡單的答案，就是對方錯了。

所以在憤怒階段，你的任務就是從“憑什麼是我”，到你想明白：“哦，他錯了，是他的問題，我只是倒黴遇到了他。”

這麼做的目的是把“我”摘出去，我不需要覆盤事實經過，只需要強調我沒有錯的，不合理的地方。或者說，“我”不需要為這段關係的失敗承擔責任。這是我當下最主要的心理需求。

這樣一來，我們口中就會有很多或者不可理喻的，或者瘋狂，或者無恥的另一半，我跟這個人分開就可以了。

這樣心態下的分開，有好有壞。

好處是，它為結束一段感情找到了堅實的理由，讓人決絕地想要離開。但壞處是，它豁免了我們在一段關係裡的責任，沒有責任也就沒有權利。你可能會認為“下一段感情我能不能幸福，完全取決於我能遇到什麼樣的人，而我自己，好像什麼都做不了。”

而且在憤怒狀態下分手，我們也很有可能激怒對方。因為我們一邊分手，一邊逼他承認：“這都是因為你，你是壞人”。

但對方也不想承認啊，他還想說你是壞人呢。於是你們爭執起來，你說一句，他有十句，誰都不肯認錯。

所以，我不建議在這個階段直接分開。

我的建議是：

第一，你可以把自己往外摘，確實，你沒有錯。——如果他家庭暴力，或者欺騙，那就更不用說了，誰都可以看出是他的問題。但就算是性格不合適，也可以說成是他錯在先，沒問題。

第二，保留這種歸因的同時，你要對這段關係做個覆盤。也就是回顧自己在這段關係中的位置，問自己：我是沒有錯，同時，“我做了什麼呢？”問“我做了什麼”不是批評自己，而是藉助對自己的反思，增強主觀能動性。

他可能就是個爛人，但我怎麼被他騙了？下一次，我怎麼才能學會識別這種人？或者，我阻止不了他犯錯，但他犯錯的時候我怎麼做，就能避免自己的'傷害？——想清楚這些，你就會對自己更有信心。

一旦啟動了覆盤，就到了討價還價階段。

討價還價，字面的意思就時看看還有沒有商量的餘地，有沒有可能爭取更好的結果？

所以，反而在這個階段，你沒有那麼堅定的要分手了。這是因為，你試圖在感情中承擔更多的責任。

當你把一切都看成他的錯，你沒有責任，你也沒有能力應對他的問題。

但是進入討價還價階段，你就開始想了：

“我還可以做什麼？”

比如，你可能會和他討論：“我們可不可以換一種方法？”

不要小看這句話。說明你已經跨越了憤怒，憤怒的時候你不想溝通，只想發洩。

但覆盤之後你開始考慮：“我還可以再做點什麼？”

當然，討價還價的結果有兩種。一種是你學到一些新的方法，你想試一下，試過之後你發現有效果，當然皆大歡喜。

另一種情況，就是該試的你都試過了，並沒有什麼起色。但你心裡還不肯放棄，你還會抱著一絲希望，想：“是不是我還不夠努力？”“再多堅持一下呢？”這時候，討價還價就會變得很痛苦，反而會成為你新的糾結。

為什麼會這樣？

因為在討價還價階段，你在重新確認屬於“你”的能力：“我還可以做什麼？”這件事就跟你本人產生了關係。

現在放棄，你就要為放棄承擔責任。

你盡力了，同時結果沒有改變。你所受到的衝擊，就包括了自己的無能為力。

你會失望，會想：是不是我哪裡沒有做好？會不會我這個人，其實並不適合親密關係？萬一以後換了一個人，結果還是一樣呢？

你會對自己特別失望，但這是你的成長，你有勇氣對自己說：我放棄了，我是真的做不到。它讓你特別沮喪，但這個階段也是黎明前的黑暗。