孩子假後綜合症很嚴重要怎麼做

連成年人經過長假都需要好幾天才能緩過神來，更何況是孩子呢?

當家長髮現孩子出現“長假綜合徵”的症狀時，用這“四心”去對待孩子，他會給你意想不到的驚喜。

1.同理心

當發現孩子出現一些“問題”行為時，不要責罵他。

例如孩子不想去幼兒園，去傾聽孩子不想去的原因是什麼，發現他內心的需求，再給他支援和理解，順勢進行疏導。

一味的責罵，只會把孩子推的更遠，也會傷害孩子的自尊心，破壞親子關係。

2.寬容心

每個孩子適應能力不同，孩子也不是機器人，沒辦法按一個按鈕就能變成父母想要的樣子。對孩子提過多的要求，超過他的承受範圍的話，會對孩子的身心都造成不良影響，孩子會變得沒有生機，也會更加牴觸上學。

在寬鬆環境里長大的孩子，更加能適應變化。

3.平常心

有些家長認為，獎勵一下孩子就會收心了，就做很多許諾，比如允許玩手機、允許多吃糖、承諾第一個來接……企圖把孩子“騙”去上幼兒園。

但這可能會給孩子一個不好的暗示：去幼兒園不好玩，要談條件才去。

不如要把去幼兒園當作一件再日常不過的事情，你有一顆平常心，孩子自然也會有。

4.放寬心

到了孩子要上學的前一天，家長有時會比孩子更加焦慮，擔心自家孩子會不適應。情緒是會傳染的，即使你沒有對孩子說出口，但是他也能夠感受到你身上的焦慮，這樣他會更加牴觸去幼兒園。

家長首先要卸下心理負擔，放鬆下來，用期待和愉快的語氣和孩子談論去幼兒園，例如聊一下孩子在幼兒園的好朋友，曾經在幼兒園發生過的趣事等等。

孩子對家都有濃濃的依戀。

當假期過後，孩子要離開家迴歸幼兒園，難免會有難過和不捨。他們還太小，無法用言語表達出自己複雜的情感，只能用牴觸、暴躁、任性這些行為來進行反抗。

能看到孩子內心的情感，就能理解他的種種行為。

每個孩子都需要適應的過程，這也是他成長的必經之路。請家長多給他一些時間，溫和的帶著他去做該做的事情。

你的耐心與包容，是孩子自如應對生命中每一次變化的力量之源。