感冒嗓子疼怎麼緩解

感冒時病毒會感染、損傷上呼吸道的粘膜，而粘膜受損後區域性咽喉的紅腫就會引起嗓子疼痛不適，嚴重者還會影響到進食與呼吸，此時除了增加室內空氣溼度、及時休息減少說話保護嗓子以外，可以通過以下幾個小方法來緩解嗓子疼帶來的不適感：

　1、多喝水

多喝水不僅可以補充感冒時身體所需的足夠水分，還可以滋潤咽喉部的細胞膜促進細胞代謝，從而緩解嗓子疼痛感。

2、含潤喉糖

嗓子疼時可以選擇含一些有薄荷、桉葉成分的潤喉糖，除了能生津潤喉之外還能產生清涼感保護嗓子。

3、使用淡鹽水漱口

鹽水漱口可以排出刺激喉嚨的細菌，從而緩解嗓子疼痛，不過需要注意，鹽水的濃度不要過高，漱口後一定要將鹽水吐出。

4、服用消炎藥

如果嗓子疼的症狀比較嚴重，可以在醫生指導下服用一些消炎藥物，以此減少嗓子疼所引發的不適症狀。