單身女人如何解決心理需求

單身女人如何解決心理需求，隨著婚姻家庭觀念的改變，再加其他種種原因，選擇不結婚單身獨居的女人越來越多了起來，作為一種社會現象，已經成為了不爭的事實，那麼單身女人如何解決心理需求？

單身女人如何解決心理需求1

找一個男朋友。

這是最直接也最有效的方法，可以滿足你的各種心理需求，比如陪伴，關懷，安慰，支援，欣賞，激勵等等。當然，這也是最難的方法，因為你需要找到一個合適的，可靠的，忠誠的，有愛的男朋友，而這並不容易。

培養一個親密無間的閨蜜。

這是最簡單也最安全的方法，可以滿足你的一些心理需求，比如聊天，傾訴，分享，娛樂，玩樂等等。當然，這也是最不完美的方法，因為你不能指望一個閨蜜能給你所有的心理需求，比如溫暖，撫慰，親密等等。

萌萌噠的寵物。

這是最可愛也最無壓力的方法，可以滿足你的部分心理需求，比如陪伴，快樂，溫馨，萌化等等。當然，這也是最有侷限的方法，因為你不能跟一個寵物進行深入的'交流和溝通，比如思想，感情，理想等等。

找一個愛好。

這是最有意義也最有成就感的方法，可以滿足你的一些心理需求，比如興趣，創造，挑戰，成長等等。當然，這也是最需要付出的方法，因為你需要花費時間和精力去學習和實踐一個愛好，並且享受其中的過程和結果。

找一個夢想。

這是最浪漫也最有魅力的方法，可以滿足你的一些心理需求，比如激情，追求，奮鬥，實現等等。當然，這也是最冒險的方法，因為你需要面對各種困難和挫折，並且堅持不懈地去追逐和實現一個夢想。

只要你找到適合自己的方法，堅持下去，保持開放和積極的心態，也一定會真愛，享受自己的生活。

單身女人如何解決心理需求2

1、打破傳統思維的獨居生活

在人類歷史的長河中，人與人生活在一起好像是一種約定俗成，青年男女戀愛、結婚、生子，這一切都看上去理所當然，即便是失去了伴侶，也會選擇和孩子們一起生活，但是近些年來，這些我們以為的“習慣性思維”正在悄然發生著改變。

在美國有3200萬人過著獨居生活，其中女性有1800萬，在英國，有34%的家庭只有一個人在生活，瑞士的獨居佔比更高，幾乎達到了50%，除此之外，還有瑞典、挪威、丹麥等等獨居的人都有著相當高的比例。

曾經有過一項統計，全球獨居的人數中，1996年大約在1.53億，到了2011年這個數字已經來到了2.77億，如今人數早已超過了3億，難道這些獨居的人士中，都是娶不到老婆的“光棍”？顯然不是。

我們中國也有一項統計，1990年獨居人口的佔比為6%，到了2013年佔比達到了14.6%，如今已經有近6000萬人選擇一個人生活。顯然，在這部分人群中，並不全是“光棍”。

如今隨著社會的發展，人們的思想也在悄然發生著改變，過去人與人結合生活的觀念正在被打破，隨著而來的就是心理需求的變化，如今在這部分獨居的人中，她們對於其他的追求恐怕要超過對於另一半的心理需求了。

2、大城市裡的兩類人

如果要對大城市裡的人進行分類，你會怎麼分？是不是可以分成兩類：敢獨居的人和不敢獨居的人？

的確，在現代社會，選擇獨居的確是需要勇氣，不敢獨居的人，無非是害怕孤獨和寂寞，但是偏偏有很多的“逆行者”，她們選擇了獨居，她們依然過得非常的精彩。

在我們身邊，總有一些以為一個人根本無法生存下去的人，即便是失戀了，分手了，傷心了，難過了，即便是傷口還沒結痂，也迫不及待的想要投入到下一段感情中，因為在她們的觀念裡，自己一個人是無法生存的。

她們總說：“你根本不懂大晚上加完班一個人回家的孤獨，你也不懂受了委屈沒人安慰，遇到困難自己拼命硬扛時候的無助，一個人生病了看著空蕩蕩的屋子無人陪伴帶來的痛苦”。

徐崢電影《心花路放》中袁泉飾演的角色，曾經一個人生活了很久，面對生活中的諸多不順心，諸多不如意，她也是一笑而過，但是終究她也無法“免俗”，開始了一段有一段的婚姻。

但是總有那麼一些人，生活的不太一樣，我相信我們身邊，總會有很多獨居人的例子，他們的獨居生活，無論是主動還是被動，他們都生活的很好，他們的生活也可以豐富多彩，他們的人生也未必不成功，只要解決好自己的心理需求，獨居，或許是一種享受。

3、一個朋友的故事

我高中時候有個妹妹，出國留學回來之後，把家安在了上海，進了一家外企，爽朗的性格、姣好的面容、讓人羨慕的求學經歷、幹練的工作作風，讓她成為了眾多白領中的佼佼者，身邊自然不乏追求者。

在很多人看來，這樣的一位女性，在事業上應該蒸蒸日上，前途無量，然後找一位“門當戶對”的老公，在上海一定可以過上富足的生活。但是她的一條朋友圈還是讓我大跌眼鏡。

她說她已經拿到了簽證，準備去旅行了。

我問：“這麼好的工作不要了？”

她說：“還記得高中的時候就說過，夢想就是環球旅行嗎？我想過一過真正屬於自己的.生活”

我說：“你還是放不下？”

她回答：“早就已經放下了，而且也看開了，現在感覺一個人挺好。”

妹妹有過一段刻骨銘心的戀愛，倆人高中的時候就在一起，考上了同一所大學，當時我們所有人都以為他們倆就會這樣一直生活下去，但是妹妹在大三的時候選擇了留學，當時她就說這是提升自己的好機會，不想放棄。

結果當她在國外拼命的學英語、拼命的打工、拼命的寫論文的時候，她男朋友突然選擇了分手。

妹妹哭得呼天搶地，因為她始終不明白，“只有不到一年的時間了，他為什麼就不能等等我？”

從分手到畢業回來，11個月的時間，她說那11個月她彷彿經歷了煉獄一般，她依然是拼命的學英語、拼命的打工、拼命的寫論文，但是和過去心理有陽光、有期待相比，她每次停下來，總會感覺心裡有一種說不出的痛。

妹妹說，11個月的獨居生活，雖然不足以忘掉一個人，但是卻可以讓自己“涅槃重生”，她說，當你有了其他的期待之後，對另一半的期待好像也沒有那麼渴望。她說，獨居的時間，可以更好的思考，可以更好的和自己的靈魂交流、碰撞，當一切都歸零之後，發現原來自己一個人也可以活的很精彩。

4、《獨居的一年》裡的故事

《獨居的一年》這本書裡，歐文也寫過一個驚豔的女人，她叫瑪麗恩，在她30多歲的時候，一場車禍讓她失去了兩個孩子，她從此沉浸在悲傷的情緒中無法自拔，但是她的丈夫卻早早的忘掉了傷痛，開始了尋找新伴侶的生活。

她老公安排了一個少年在瑪麗恩身邊工作，結果瑪麗恩發現自己已經無法自拔的愛上了這個少年，但是瑪麗恩沒有沉淪，也沒有因此報復老公，而是選擇了離開，選擇了遠走他鄉。

到了一個陌生的環境裡，瑪麗恩開始過上了新的生活，一個人打工，一個人學習，一個人就這樣開始了新的生活。

多年之後，瑪麗恩榮歸故里，她早已經是一名知名作家。迎接她的，卻是那個一直在等著他的少年，原來，少年也早已經瘋狂的愛上了瑪麗恩。於是，瑪麗恩又開始了一段新的生活。

《獨居的一年》帶給女性朋友很多的思考，尤其是當獨居的時候，是不是敢於面對自己？一個真正強大的女人，是否會害怕獨居帶來的寂寞？一個人進入到了獨居生活之後，到底是沉淪下去還是以更加積極的態度去生活？

5、為什麼越來越多的人選擇獨居

那麼為什麼現代的人越來越喜歡獨居？獨居的人也越來越多，分析下來，大概有以下幾個原因：

——經濟獨立。經濟的發展，社會財富的積累，為獨居者提供了經濟條件，即便是一個人生活，也會做到衣食無憂，這就讓獨居成為了可能。很多時候都在強調女性經濟獨立，因為一旦遭遇了變故，那麼她依然可以很好的生活下去。

——資訊炸裂。在這個資訊炸裂時代，不會讓每個人的生活那麼“無聊”，我們常說“長夜漫漫，無心睡眠”，但是在這個資訊炸裂的時代，即便是睡不著覺依然可以有各種各樣感興趣的資訊陪伴，不會因此而感覺到孤獨寂寞。過去有人做實驗，在一個屋子裡待上一個月，很多人都做不到，但是如果給你一部手機呢？恐怕很多人都可以做得到。

——工作能力。工作能力的提升帶來的是享受能力的提升。如今很多的獨居者有著非常強的工作能力，隨著來的就是擁有了一定的享受能力，可以享受自我。我妹妹其實就是很好的例子，自我提升之後，她已經具備了一種“自由選擇”的權利，因為她即便是旅行回來，工作也不會成為大的問題。

——朋友圈網路。如今的社會，朋友圈和工作圈都非常的發達，即便是選擇了獨居，你依然也不會感到孤獨，因為豐富的朋友圈網路可以讓你感受到來自朋友們的關愛。獨居最大的困難就是孤獨和寂寞，但是如果你的孤獨和寂寞能夠得到緩解呢？

6、獨居的女人如何解決心理需求

——有自己的興趣愛好。興趣愛好是提升自我的重要方式，也是解決獨居生活心理需求的一劑良藥。我有一個女同事，前幾年離婚了，心灰意冷的她也是選擇了獨居，但是她卻去健身，跳廣場舞，學古箏，把生活安排得滿滿當當，既提升了自己，也填補了獨居生活的空虛。

——有敢於面對獨居的勇氣。勇氣非常重要，上面提到過，敢於獨居生活的和不敢獨居生活的，你如果想要解決獨居的心理需求，就要有面對獨居的勇氣，如果連最基本的勇氣都沒有，獨居生活只能是空談。

——有獨立生活的智慧。獨居生活需要智慧嗎？當然需要，《獨居的一年》裡瑪麗恩就有著獨居生活的智慧，她不抱怨，不放棄，對生活的積極樂觀，哪怕是從最底層的工作做起，她也是甘之如飴，正是因為她擁有者獨立生活的智慧，才讓她的獨居生活更有意義，才讓她成為了知名的作家。