人最基本的心理需求

人最基本的心理需求，我們都知道人要生存，首先需要基本的物質條件來支撐空氣水和食物，就是人得以生存的基本物質條件，但人是社會性動物，有著複雜的心理活動，下面就來看看人最基本的心理需求。

人最基本的心理需求1

1、自主，從字面上理解，自主就是“自我管理”。相當於被控制而言，自主程度較高的人，身心更健康。

比如在我們一向認為以紀律和控制文明的軍隊裡，自己通常也是決定戰爭勝負的關鍵所在，要打勝仗，有時就得是將在外君命有所不受，主帥要隨機應變的自主權，能應戰靈活調整作戰方式，如果違反了這一原則，就很難取得勝利，隋煬帝就是一個很好的反面典型。

與此相反，英國名將納爾遜正是因為充分授權下屬成功擊敗了不可一世的拿破崙法西艦隊，建立了英國，此後持續有百餘年的海上霸權。

2、勝任，即，即任務挑戰程度，在個體的掌控範圍能恰好適配個體的能力，能達成所期望的結果。勝任感原子社會學習理論的創始人班杜拉的自我效能感概念班杜拉指出，自我效能感是個人對自己完成某方面工作能力的主觀評估，這一評估結果將直接影響一個人的工作動機。

告訴任感以及正向結果，期待提升績效的表現，低聲人感其負向結果，期待降低績效的表現。而在日常生活中，父母們經常有一句話，這樣說好孩子是誇出來的，這句話不無道理，因為這能提升孩子們的勝任感知，而與此相反，如果不這麼做，其負面效應也是很明顯的。

當一個人的勝任感被打擊之後，對一個人的影響，可能是終身的，很多人認為自己不是一個富於創造性的.人，其實並不是這樣，他們只是因為在一些事上遭遇了他人的差評，從而影響了他們的自信心。

3、關係， 所謂關係需求，指的是人們渴望擁有一種相互尊重，彼此信賴的感覺，在關係融洽的氛圍中，個體對外部規則的內化程度較高。

中國古代早就有四為知己者死女為悅己者容的說法嗯遇上的實際說明上下級如果關係融洽，下屬會忠心耿耿的為上級付出一切，這種上下級間的關係，在中國文化中根深蒂固，在2000年的社會發展始終始終佔據著非常重要的位置諸葛亮願意出山，為劉備鞠躬盡瘁死而後已，同樣也是有感於劉備的三顧茅廬和知遇之恩更進一步。

專業的研究也表明，領導和成員間的關係是影響成員績效的一個重要的變數，當領導者和員工相互信任，彼此尊重時，會形成良好的互動和資訊交換關係，其實員工傾向於制定更有挑戰，挑戰性，更具體的任務，領導者也傾向於提供更多的反饋和給予更多的工作機會那些與領導的關係良好的下屬。

比起那些與領導的關係，差的下屬往往擔負了更多的責任及工作，績效更優秀，對團隊的貢獻也更大

這三個基本心理需求是普適的，所有人都在這三方面的心理需要，但外界環境能夠促進這三個基本心理需求的滿足時，個體充滿活力和創造性精力充沛，當外界環境威脅這三個基本心理需求的滿足時，個體創造性個體創造易焦慮，抑鬱倦怠這三個基本心理需求的英文首字母組合，恰好是CAR，它就像是一輛載人的汽車，當加滿油屎把你成功送達目的地，當油量不足時，會半路拋錨，讓你無法繼續前行。

人最基本的心理需求2

人生的五大需求

1、生理需求

生理需求是人最基本的需要，也可以說是人的第一需求。如，食物、水、空氣、睡眠、房子、性等。

如果這些基本需求無法得到及時滿足，那麼人的生命安全會受到很大的威脅，甚至可能還會影響其後代的發展。

例如，人要是長期無法獲得食物、水、氧氣、睡眠等，他的生命可能會衰亡。

2、安全需求

遠古時期，人類就尋找到山洞來躲避自然災害和其他野獸的攻擊。這就是一種追求安全的方式。同時，現代很多人在選擇和新環境進行接觸的時候，他們首先考慮的也是安全。由此可見，安全自古以來就是人們的一個非常重要的需求。

因而馬斯洛在研究中提出了人的第二層次需求——安全需求。它包括安全、穩定的環境，受到保護、免除恐懼和焦慮等。

比如，每個國家都會非常重視國防安全，從而保障人們能夠安居樂業。而當一個國家的安全沒有保障的時候，這個國家可能就會遭受到其他國家的欺負，人們就可能在戰爭中流離失所。

3、社交需求（情感和歸屬需求）

社交需求也叫情感和歸屬需求，如與人溝通、親近、建立感情和聯絡、受到接納、有所歸屬等。

比如，人在成年後，會想要戀愛、結婚。這其實是人在渴望與異性建立親密關係，讓自己獲得愛和歸屬。

社交需求會受到性格、經歷、生活區域、民族、生活習慣、宗教信仰等的影響，它是難以察覺，很難度量的.。

4、尊重需求

尊重需求主要指自尊、自信，自我尊重、成就、尊重他人的需求等。比如，人們會渴望受人羨慕、尊重、獲得穩固的高評價等。

出於這種需要，人們會愛惜自己，也會愛惜別人。當然，我們也必須意識到，這個社會有各種各樣的人，我們不可能得到每個人的尊重。

5、自我實現需求

自我實現需求是指我們的人生境界、個人的理想或願望等都全部實現。這意味著我們可以完成做真正的自我，因而它是最高層次的需求。

比如，你的夢想是成為中國最偉大的足球運動員。你平時非常愛好踢足球，同時在這方面也有運動天賦。然後你為了實現自己的夢想，你會每天努力的進行練習，並最大限度的激發自己的潛能。當你參加比賽的時候，你可能就會最終實現你的夢想。

因此，自我實現可以幫助我們實現人生的目標、充分發揮自己的潛能並完善自己等。