薄荷的功效與作用,不僅可以有效緩解暑熱還能去屑止癢
1、清熱解暑
想必關於薄荷的功效與作用中清熱解暑這一條是大家最長用到的,人體在食用薄荷以後可以促進我們毛細血管的收縮與擴張,然後刺激汗腺分泌汗液,幫助人體出汗,而汗液可以有效的幫助人體起到降溫的作用,它可以散出身體裡面的熱量,使人體解除夏日的暑熱。
2、健脾開胃
夏日因為天氣原因,人體的腸胃處於一些懈怠的狀態,所以人們便會出現厭食的狀況,而在薄荷中含有豐富的膳食纖維,可以幫助人體促進消化,緩解胃脹等消化不良症狀,同時薄荷葉還可以促進口腔內粘膜的分泌,幫助人體增強食慾,所以夏日是食用薄荷的最佳時間。
3、去屑止癢
薄荷除了可以用來食用,我們還可以用它來洗頭,可以有效地改善頭皮屑和頭皮瘙癢的症狀,將薄荷放入水裡面浸泡以後,便用它來泡頭髮,對於頭皮屑有著很好的作用,使一種純天然無汙染的洗髮劑,另外我們還可以用薄荷來清洗身體,它裡面含有的茶萘酚酸可以清除細菌,起到迅速止癢的功效。
4、緩解疲勞
如果我們工作或者是學習感覺到十分疲倦的話,可以把薄荷碾碎,把汁液塗抹在太陽穴的位置,和風油精、清涼油一樣,但是沒有那麼大的刺激性氣味,薄荷聞起來就很舒服,過一會就會感覺到神清氣爽,有很好的提神醒腦,緩解疲勞的作用。
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