掌握六大對策可以緩解孕期面板瘙癢

1、儘量避免搔抓

不斷的搔抓後，面板被我們抓的到處都是紅紅的，甚至抓出血來，血痂脫落，不斷迴圈，長時間下來，會使我們的面板增厚、色素加深，然後就會重癢，甚至抓破皮後不可能引起化膿性感染，所以要儘可能不要去抓面板，減少對身體的傷害。

2、控制情緒，保持放鬆心情

本來一直癢，就令我們很心煩意外的，再加上一些外在因素引起的精神緊張、情緒激動，這樣會加重瘙癢，所以準媽媽們首先就要卸下精神負擔，避免煩躁和焦慮不安的負面情緒的出現，儘量的做些積極愉悅心情的事情。

3、平時穿衣儘量選擇純棉衣物

平時穿得衣服會引起搔癢大家都知道，尤其是化纖織物，所以懷孕後準媽們儘量穿純棉的衣物，勤換內衣褲，來減輕這種症狀。

4、特別難耐時，也可選擇藥物治療

孕婦用藥有所注意，儘量在醫生的指導下用藥，區域性瘙癢可外塗些薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉，特別癢也可在短期內使用副作用小的激素藥膏，如艾洛鬆等。全身瘙癢可短期適當服用鎮靜劑或脫敏劑，如口服撲爾敏片，每日3次，每次4毫克；舒樂安定片，每日2～3次，每次1毫克等，可同時吃B族維生素和維生素C。另外，也可以口服或靜脈注射葡萄糖酸鈣。

5、洗澡時避免使用鹼性香皂

洗澡時，小溫過高不僅對寶寶不利，同時也會引起媽媽面板搔癢，也不可用鹼性肥皂使勁擦洗，這也會引起面板搔癢，水溫適中，選擇溫和沐浴露洗澡，然後等身體幹了後，再用潤膚乳或潤膚油塗在面板上。

6、平時飲食也要少吃生薑辣椒

一些有刺激性食物也要儘量少吃，像辣椒、生薑、生蒜等食物。海鮮的攝入也要適量，因為海鮮也能加重面板瘙癢。

掌握這六大對策可以緩解孕期面板瘙癢。平時準媽們多注意這些，應該對面板搔癢會有積極的效果，希望對正在經歷這種痛苦的準媽們有所幫助。