生薑可以緩解孕吐嗎
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,這夏天也到了,生薑就可以登場了。
生薑在我們日常生活中可是扮演了一個非常重要的角色,彷彿大大小小的地方都少不了它,已經成為了我們日常生活中必不可少的一份子。
比如:生病了,媽媽們會說,給你煮碗薑湯喝吧;女孩子每個月來姨媽前,喝點生薑紅糖水也是不錯的選擇;做菜的時候放點生薑,不僅能夠調味,還能去腥味。
很多女性在懷孕的時候都會嘔吐不止,但是又不能吃藥,擔心對胎兒產生不好的影響。但是生薑孕婦是可以食用的,如果孕婦一直嘔吐很厲害,吃一些生薑,不僅對胎兒沒有影響,還會改善孕婦的食慾,幫助其吸收營養,有助於胎兒的發育。
怎麼用生薑防止孕吐
對很多孕婦而言,歡喜迎接新生命時,還得忍受害喜的不適。每個人的孕吐程度不同,適用的改善方式也有所不同,多數者可以選擇易消化且味道清淡的食物、少量多餐、多喝水等方式改善不適。嚴重者,則需要就醫,進行症狀治療。
醫師指出,「研究已證實,以薑片緩解孕吐有一定效果」。根據《神奇的天然藥物》一書中,作者珍恩.卡柏爾說,「姜是你在哪兒都能找到的,已知最安全、最古老、最有效的抗噁心藥」;而英國醫學雜誌在《刺胳針》1982年率先刊載猶他州心理學家丹尼爾.毛瑞的研究報告指出,姜可壓制72%的人的噁心感;英國人甚至把姜視為一種成藥。在傳統醫學中,生薑早就是嘔家聖藥,因為它可減緩腸胃的蠕動及收縮。如今,在歐美,已經有些專家或產科醫師,會向孕婦推薦,用一點點姜去抵擋害喜現象,而不會影響胎兒。
如果孕媽咪想改善孕吐症狀的話,不妨適時喝杯薑茶或吃塊薑糖等含有生薑成分的製品,試試生薑的魔力。
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