孕早期少食多餐可以緩解不良症狀嗎
懷孕初期症狀表現主要有哪些
懷孕訊號1:停經
或許,最明顯的懷孕訊號就是:停經。這個症狀導致了婦女留意到了更多懷孕的症狀。
有些婦女與平時相比,可能只經歷一些表現更弱的症狀。
她們可能在發現停經之前,沒有發現以下所說的任何一種症狀。
懷孕訊號2:只是感到“懷孕了”
這個症狀可能就是你現在瀏覽該網頁的原因。很多女人相信她們有預言懷孕的能力。而她們的直覺經常是對的。
或許,你只是感到異常:勞累,情緒化,經常作嘔,頭暈。你也可能有胃痛,便祕,或許,你發現自己去洗手間的次數多了。或許,你會感到腰部疼痛或僵硬,或許,你也會感到RF疼痛,或RF過度敏感,或者,你只是感覺到自己與平常很不一樣。
懷孕訊號3:RF變得敏感
懷孕的其中一個明顯特徵就是:你的RF開始變得敏感,膨脹,無端感到痠痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺的時候,在鍛鍊或洗澡的時候,或在穿衣服的時候,感到RF有異狀。
當你懷孕的時候,你的身體開始產奶,準備母乳。荷爾蒙開始增加。另外,RF會變得敏感和脹大,RUTOY會感到痠痛和變得異常敏感。有些婦女會發現,她們的RUTOY會變黑了。
在哺乳的時候,RF起很重要的作用。所以,在懷孕的時候,RF會變得敏感,和膨脹。這也是懷孕的一個很明顯的症狀。
懷孕訊號4:疲勞
懷孕的其中一個早期症狀就是:疲勞。你或許會更早地上床睡覺,但是發現早上更加難起床。如果你有工作做,一到中午十分,你就會覺得,你需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等的簡單活動,會令你感到非常疲勞,甚至
頭重腳輕。所有的這些症狀,都源於你體內荷爾蒙的增長。
如果,你知道自己懷孕了,那麼在需要的時候,就小憩15至30分鐘。告訴你的家人,朋友和同事,你的確需要這些休息時間。並向他們求助,設定你個人的休息時間表。
懷孕訊號5:去洗手間頻率升高
其他人會注意到你懷孕了的其中一個症狀就是:你更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會告訴你,你去洗手間的次數比以前多了。造成這個現象的原因是:膨脹的zg會給膀胱造成壓力。
同時,懷孕也會使腎和膀胱產生更多的液體。這導致了你去洗手間更為頻繁了。並且,很抱歉地告訴你:這個症狀會在接下來的9個月繼續呈現。
懷孕的早期症狀6:作嘔
懷孕的其中一個症狀就是:作嘔作悶。這或許會使完全沒有準備的你感到非常驚訝。這個症狀可能在懷孕的第一個星期就出現。很多婦女早上空腹喝咖啡、吃早餐的時候,會嘔吐。這就是人們所說的晨吐。有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會整天都感到想吐。
小量多餐可以減輕這種症狀。有些孕婦認為沙丁魚罐頭和牛奶對於減輕作嘔作悶很有幫助。這種症狀會在懷孕開始後的一個月開始慢慢呈現,當你進入第六個月的時候,它的劇烈程度會慢慢減輕,人體會慢慢適應身體因懷孕而產生的各種變化。
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