孩子踢足球有哪些好處
男孩子到了8歲,腎氣的充實讓他們精力旺盛,正是跑跑跳跳的時候,讓他去踢足球做運動是順應天性的,而如果讓他像小女孩一樣,總是安安靜靜地待著,就是違背了他的天性。這和中醫裡說的“人法天然”的原則是相違背的。男孩子在一個團體裡,還能夠發展友誼,發現自我,踢足球對於培養男孩子完善的個性也是有利的。如果因為擔心孩子會受傷而阻攔孩子踢球,就是因噎廢食了。
我們知道,小孩子往往脾胃較差,而踢足球對於強健脾胃也十分有利。因為踢足球會加速體內的代謝,使人氣血流通加快,臟腑的功能也變得強勁,肝膽、腸胃的功能都得到了加強,從而促進消化。消化系統好的小孩,就會擁有一個好體質,不易生病。
我們在球場上,也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但體形難看,還會增加心腎負擔,甚至出現嚴重的疾病。從小就積極參加體育運動,能夠有效控制體形,減少肥胖的發生。為此,父母一定要鼓勵孩子踢足球。
1.可以讓孩子參加足球夏令營等相應的活動,鼓勵孩子上足球課,而不要總是把孩子關在家裡。
2.父母尤其是父親多和孩子一起參加踢球的活動,既強身健體,又給孩子樹立一個愛運動的好榜樣。
父母經常鼓勵孩子踢足球,幫助孩子打造一個好體質,會讓孩子終身受益。
貼心叮嚀
需要注意的是,孩子踢足球時,不管出多少汗,都不要馬上喝冷飲或吹冷風。出汗太多會造成陽氣外洩,如果馬上喝冷飲、吹冷風,則可能造成寒邪入侵,使臟腑受傷。所以,出汗後用吸汗的毛巾擦乾,再喝些白開水比較好。
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