怎麼給寶寶測量體重比較好 孩子的體重增長有什麼規律
體重增長規律
在我們老一輩的傳統認知裡,似乎生個「大胖娃娃」是件非常值得驕傲的事情,而事實上,寶寶出生時並非體重越重就越好。
正常足月寶寶的出生體重儘量控制在2.5-4.0kg,男寶寶出生時的平均體重會比女寶寶多100克左右。
體重偏輕,大家都知道可能會存在某些問題,但是,如果體重偏重,也同樣存在問題的,除了增加媽媽分娩困難,在寶寶成年後,得肥胖、高血壓、糖尿病的概率會大大增加。
而在寶寶出生後,由於胎便的排出,會有一個體重下降過程,但是這個過程不應該超過10天,且體重不能下降超過出生體重的10%,否則就要進一步尋找原因。
在這之後,寶寶的體重就開始進入一個穩定的增長時期,大體的趨勢是這樣的:
1歲以內
嬰兒滿月時:一般增重0.8~1.5千克,平均1.0~1.1千克左右;
生後第2和第3個月:平均增重約1.2和1.0千克;
4~6個月:平均每月增0.45~0.75千克;
7~12個月:平均每月增0.22~0.37千克;
全年共增重約6.5千克。
由此可見生後頭3個月增長速度最快,以後隨月齡增長而逐漸減慢。
一般生後3個月的體重約為出生體重的2倍,1週歲體重約為出生體重的3倍。
1歲以後
1~2歲:全年體重增長約2.0~2.5千克;
2~3歲:全年增長約2.0千克。
因此2歲小兒的體重應為10~12千克,3歲小兒的體重應為12~14千克。
1歲後體重的增長速度進一步減慢,並且能獨立行走,活動量增加,體型也會隨之慢慢改變,因此,從外表看,1歲後的小兒不如從前那麼胖了。
這是正常現象,不能以此認為孩子營養不充分或者有病。
如何做測量體重
我曾經碰到一位新手媽媽,天天給寶寶測量體重,結果,今天長一點,明天掉一點,搞得那位媽媽非常焦慮。
其實,即使一天之內,寶寶的體重也在動態變化的,因為影響的因素太多了,比如是不是剛尿過,剛拉過粑粑,或者剛吃過奶,又或者,這幾天生病胃口下降了,這些,都會影響到寶寶的體重。
不信,你自己試試,飯前跟飯後是不是體重也得差那麼一點。
所以,給寶寶測量體重我們需要注意這幾點:
1歲以內的寶寶,可以以4周為單位(即1個月)來監測體重變化。
1歲以後的寶寶可以慢慢延長至3個月、6個月或者1年。
測量體重時,最好選擇相似的條件下測量,比如清晨起床後,拉乾淨大小便,並且沒有進食的情況,給寶寶穿得要少,最好穿紙尿褲。當然,其他條件也可以,只有保持相似就可以了。
給寶寶測量體重時,可以選擇嬰兒秤,可以讓寶寶躺下來測量,非常適合小月齡的寶寶,但是這種裝置多見於醫院或者母嬰店,家裡一般不會常規配置。
所以,很多家庭常備的成人體重計,一樣可以為寶寶稱重,只要我們變通一下測量方法就行了!
首先由家長抱著寶寶上體重計,記下第一個重量;然後家長把寶寶放下,再上一次體重計。
用第一次的重量減去第二個重量就是寶寶的體重了(曹衝稱象的既視感)。
監測體重的神器
如果定期給寶寶測量體重,會收集到一系列資料,這些資料只是用來當時比對一下體重有沒有達標嗎
不,這遠遠不夠。
如果把這些資料記錄下來,觀察它的動態變化,對評估寶寶的生長髮育意義更大。
如何評估呢,今天呢,我給大家介紹一個神器——體重生長曲線表。
按照月齡(年齡)把寶寶的體重資料描在體重生長曲線表上,然後把每個點連起來,就獲得了自己寶寶獨特的體重生長曲線了。
△ 0-3歲男孩升高、體重曲線圖(WHO繪製)
△ 0-3歲女孩升高、體重曲線圖(WHO繪製)
如果寶寶的曲線出現這兩種情況,就需要警惕了:
生長曲線偏離原來的位置,出現大起大落;
生長曲線特別低,低於3%,或者特別高,高於97%,即超出紅線範圍。
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