孩子為什麼就是靜不下來?
許多媽媽都會希望孩子能夠不要動那麼多!但是育兒專家表示,從腦科學的角度來看,孩子的奔跑、跳躍等大肢體的活動,其實是在跟環境互動的過程中獲得各種刺激,讓大腦藉由處理這些刺激的過程增加腦神經的連結度,這就是“感覺統合”。
目前科學強調藉由“運動”來改善孩子的專注力,其實就是給予大腦各種“動”的感覺刺激,當大腦得到足夠刺激後神經系統就會穩定下來,孩子自然可以安靜學習。那麼該給孩子甚麼樣的運動呢?首先我們要先來了解大腦接收運動訊息的機制,也就是我們的“前庭系統”。
前庭系統位在我們的內耳,一邊各有一組,也就是大家所常聽到的“三半規管”及“耳蝸”等構造。
當我們頭部與地心引力有互動作用時,例如跳躍、旋轉或奔跑時,管中液體的流動刺激纖毛的擺動,而這樣的訊息傳遞到大腦後,大腦得知我們的動作,可以進而下達指令保護自己。
這就是大家聽說“前庭系統維持我們的平衡”的原因,就像是當我們絆到石頭時,身體會突然加速往前、往下,這時前庭系統感覺到這樣的資訊傳遞到大腦,大腦判斷我們要跌倒了,於是立即下達指令伸出雙手來做支撐。
如果孩子的前庭系統無法順利處理訊息,那麼大腦也就無法下達正確指令,所以有時我們會看到孩子跌倒卻沒有伸出手保護自己,又或者孩子奔跑直挺挺地撞上牆壁沒有減速,這都是對於前庭刺激沒有正確整合處理的結果。
這麼說來,只要讓孩子有得到速度刺激就有前庭整合了嗎?那麼坐火車有沒有前庭刺激呢?深入地說,讓孩子得到前庭刺激的重點並非“速度”,而是“加速度”,也就是要有速度的改變!
並非快速的移動能提供前庭刺激,而是要有速度的改變,像是搭乘遊樂園裡的雲霄飛車或海盜船,並不是因為他們速度很快,而是因為速度的快慢變化較大,才能提供大量的前庭覺刺激。
除了給予前庭覺刺激外,更要能幫助大腦能夠整合訊息!有些孩子喜歡自己原地旋轉,但是卻不喜歡坐上旋轉咖啡杯,這是因為原地旋轉是他可以控制速度及時間的,因此大腦不會覺得恐懼並且能接受這樣的刺激。
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