孩子缺鋅鈣有什麼症狀
孩子缺鈣的症狀
1、情緒不穩定,常常顯得煩躁不安,甚至不明原因地哭泣。
2、不容易入睡,在睡眠中常常容易驚醒。
3、汗多,即使天氣不是很熱,也很容易出汗。
4、表情少,甚至略顯呆滯,動作和語言發展比同齡人明顯落後。
5、厭食、偏食。因為人體鈣元素攝入不足,容易導致食慾不振。
6、常出溼疹,多見於頭頂、面部、耳後等部位。
7、出現雞胸、駝背的症狀,這時孩子缺鈣已非常嚴重,一定要引起重視。
孩子缺鋅的症狀
1、消化功能減退主要表現為食慾不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能,從而使味覺敏感度下降,就使寶貝容易厭食,有的還會出現異食癖,比如喜歡吃泥土、煤渣等。
2、反復出現口腔潰瘍缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍,或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫,就類似地圖狀,被稱為地圖舌。
3、生長髮育變慢鋅是人體代謝必需微量元素之一,一旦缺乏就會影響細胞代謝,妨礙生長激素軸的功能。由此,導致生長髮育受到影響,使寶貝身材矮小。
4、免疫功能降低缺鋅會損害細胞的免疫功能,使寶貝容易患感染性疾病,比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。
5、智慧發育落後缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙,從而影響寶貝的智慧發育。
6.化驗檢查鋅水平低缺鋅的寶貝,血清鋅往往在11.47umol/L以下。
孩子同時缺鋅缺鈣可以同時補嗎?
如果用製劑類補鋅和鈣時,是不能同補,應先補鋅後補鈣:
因為鋅和鈣都是二價的金屬陽離子,在腸道內是通過相同的途徑吸收的,所以鋅鈣同補會互相拮抗、爭奪蛋白載體,從而降低各自的吸收率。
所以,從理論上講,鋅鈣同補沒有提高吸收,反而會減低鋅鈣的吸收利用,切不可圖方便服用那些鋅鈣混合的製劑,這些都不科學。
建議需要同時補充鋅和鈣的人群,時間上要隔開,最好在補鋅後隔2小時以上再補鈣,這樣才不會影響吸收率。
補鋅可多吃牡蠣、核桃、蛋黃等,想補鋅效果更好更快些的可吃新稀寶片(掏寶銷量第1鋅)
補鈣可多吃貝殼類、黃豆、牛乳、堅果、海帶,好點可吃鈣之緣片。
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