孩子節假日瘋玩 開學不願入園怎麼辦

【案例】

春節期間帶4歲的兒子回老家過年，在城市裡住慣了的他回到農村裡異常興奮，每天去田地裡奔跑，逗雞逗狗，和親戚家的小孩玩得更是不亦樂乎。臨到假期結束該回北京時，兒子一臉的愁容，到了北京要送他去幼兒園他更是痛苦流涕，抱著我的腿就是不讓我走，真是頭疼！

【專家支招】

這種情況恐怕比較普遍，對大人孩子來說都很痛苦，也是確實需要儘量避免的。

嬰幼兒和學齡前兒童心理特點是很容易興奮，一旦興奮起來又很難主動加以調節控制。如果在節日中讓孩子玩“瘋”了，要想在短時間內讓他重新接受和適應幼兒園生活，就會成為一個大難題。不要說孩子，就是我們大人也會患上“節後綜合症”，不願意結束自由快樂的假期生活，對上班心生恐懼和反感，何況孩子呢？

所以，要想避免這類問題的發生，首先是要合理安排好長假生活，儘量保持孩子日常有序的生活規律，吃飯、睡覺和活動時間不要和平時有太大變化。這可能是要以犧牲大人的娛樂休閒需要為代價的，但是對於嬰幼兒的父母來說還是非常有必要，因為良好起居習慣的建立很不容易，一旦打破，重新建立起來會困難許多，還有可能給孩子身心健康和親子關係帶來負面影響，得不償失。

當然，像除夕這樣的節日，很難堅持讓孩子保持平時的作息時間，但是事先要告訴孩子，這是特別的日子，一年中只有一天，大家都可以睡的晚一些，多玩一會兒，一起守候新年的來臨，之後就要恢復正常的作息時間。如果孩子自己到時候就睏倦了，就不妨先陪他入睡，等孩子睡著了，大人再繼續做聊天、看電視等其他休閒娛樂活動，儘量把周圍的聲音降到最低，以免影響孩子休息。

節假日裡帶孩子外出遊玩或走親訪友的活動會比較多，事先也要有所計劃，對還需要午睡的嬰幼兒來說，最好只安排半天的活動，保證孩子的睡眠規律。而且安排的活動也要有所節制，不要天天像趕場一樣東奔西走，讓孩子的情緒過於興奮，最好間隔安排外出日程，在外玩一天，在家休息一天，讓孩子有個自然的興奮和抑制的調節過程，這樣不至於孩子因過於疲勞又不會表達，引起煩躁、失眠、飲食無節，易激惹等身心反應。

有節制、有規律的假日生活對大人和孩子來說都是有益的，俗話說，過猶不及，過於鬆懈也會讓人產生心理疲勞感，玩的太累，其實並不比工作的太累，對身心健康更有好處，適度的放鬆和休息才是健康的度假方式。