冬季孩子經常感冒可能缺鈣
冬天孩子反覆感冒可能缺鈣
感冒在孩子當中是很常見的一種疾病,有的孩子感冒後好不容易治好,可是不久就又犯了。這讓家長們頭疼,想要徹底消除感冒,就應先查出病因。
冬季孩子反覆感冒可能缺鈣
缺鈣易感冒
當孩子餵養不當、熱量攝入過多、輔食新增不當或戶外活動過少、或室內光線不充足時,會造成兒童缺鈣乃至罹患佝僂病,而佝僂病常常又是兒童肺炎的同夥。據統計,兒童肺炎伴有佝僂病的佔38%,兒童易感冒或肺炎屢治不愈常常是佝僂病在作祟。
缺鈣的孩子應儘量多攝入富含鈣質的食物,如豆製品、魚蝦、海帶、骨頭湯等,必要時可服用鈣片和魚肝油。此外,家長應經常帶孩子到戶外活動、晒太陽,這對生活在城市裡的孩子來說尤為重要。
室內通風不良
室內通風不良,室內氧氣相對不足、室內過熱、乾燥等狀況,都非常容易造成兒童呼吸道黏膜防禦功能下降,這時病毒或細菌便會乘虛而入,也就是說,由於外部環境因素導致兒童機體抵抗力下降時,常常容易發生感冒。
白天和夜間溫差相對較大、或當氣溫過低時,倘若兒童的衣服穿得過少,加之缺乏戶外鍛鍊,孩子的機體防禦能力就會減弱。一旦有個“風吹草動”,就容易患上感冒。另外,孩子的頭、足部受涼也是導致感冒的主要原因。
缺鋅導致貧血
兒童缺鋅常常會引起厭食症,長期厭食又會造成營養攝入不足,導致營養不良,出現貧血,使免疫功能下降,故非常容易發生感冒。為此應提倡母乳餵養,養成良好的飲食習慣,多食用含鋅豐富的食物,如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆製品、花生、蘋果等,必要時可用1%硫酸鋅糖漿口服治療。
缺乏維生素
兒童由於偏食、厭食或餵養不當等原因,常可引起維生素不足,尤其是維生素C和維生素E不足容易發生感冒。維生素C有抗病毒作用,不足時人體的抗病毒能力會減弱;維生素E不足時,兒童體內中性粒細胞的吞噬、殺菌及趨化作用等機能往往會下降,這也容易發生感冒。凡是維生素缺乏的孩子,在日常生活中可通過多吃新鮮蔬菜、水果和五穀雜糧來進行補充。
如果以上情況都正常的兒童仍然經常感冒,則應考慮反覆呼吸道感染是否因為免疫功能低下的原因,這時應帶孩子去醫院進行免疫功能方面的檢查,根據檢查結果,必要時可在醫生的指導下,考慮使用提高免疫功能的藥物。
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