冬季感冒流鼻涕飲食偏方可緩解
冬季感冒流鼻涕飲食偏方可緩解,稍有點感冒症狀吃藥就能遏制,但是長時間吃藥,就會引起身體產生抗藥性。而且是藥三分毒,吃藥引發的副作用也會讓身體吃不消的,下面就來看看冬季感冒流鼻涕飲食偏方可緩解。
冬季感冒流鼻涕飲食偏方可緩解1
1、薑茶
取生薑、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒症狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得淡薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的、米湯等,也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的`果汁。
3、薑絲蘿蔔湯
薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,天天1—2次。
4、鮮檸檬汁
檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500~1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。特別是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而癒。
5、雞湯
在沒有感冒沖劑的美國,人們一旦患上感冒,雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇,但治癒效果卻能帶來驚喜。醫生和營養學家研究發覺,雞肉和雞湯中含有人體所須要的多種氨基酸,可以有效增強人體對感冒的反抗力。因此,感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的,讓病症得到緩解。
6、白菜湯
取大白菜根3棵洗淨切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿蔔60克,水煎後加紅糖適量,食菜喝湯。
7、薄荷粥
將新奇的薄荷洗乾淨並且切碎,然後加入適量的淨水搗爛,去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥,煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。
8、五神湯
取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克,將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內,用開水沖泡,蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內,將用開水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下。飲後覆被而臥,待微汗出即可退燒。剩下的藥液,煮熱當茶飲。
99藥劑師溫馨提醒身體出現感冒流鼻涕的情況,那就是說明身體的免疫力不夠,想要進步免疫力,日常多增加一些營養的攝取是格外有必要的。
冬季感冒流鼻涕飲食偏方可緩解2
1、紅糖姜水
食材準備:生薑一小塊,紅糖少許,水
製作過程:首先我們需要先將生薑清洗乾淨,將生薑切成薄片狀。最好是選擇一些嫩的生薑,煮出來的生薑水比較不會辣,孩子會比較容易適應。其次,用鍋將水先燒開,放入少許的紅糖和生薑。最後將水燒開,熬煮十分鐘即可。
療效解析:現在孩子出現感冒的現象,很可能是由於受到風寒引起的。我們在選擇飲食療法的時候,還是可以選擇一些去除體內寒氣的方法。因此,我們就選擇了生薑。寶寶食用了生薑之後,身體很快就會發熱,孩子的身體發熱就會容易流汗,這樣會緩解寶寶流鼻涕的症狀。這種流汗的過程也可以當做一種驅寒的過程。紅糖中含有較多的鐵物質,具有高效的補血效果。因此,孩子感冒流鼻涕喝生薑水是非常不錯的選擇。
2、白蘿蔔
食材準備:白蘿蔔,鹽巴,水
製作過程:我們可以將白蘿蔔先切成塊狀,放進冷水中,然後用大火將盛有白蘿蔔的水燒開。熬煮半小時,加入少許鹽巴即可。
療效解析:這道治療寶寶感冒流鼻涕的湯水還是比較簡單的,我們在煮的時候,要多熬煮一會兒,這樣白蘿蔔的味道才能夠溶解在湯中。而且,胡蘿蔔在古醫書上就有相關的記載,說明胡蘿蔔可以被用作治療感冒的食材。因此孩子感冒的.時候,伴隨著流鼻涕症狀,簡單的做法,好喝的白蘿蔔水,是治療寶寶感冒流鼻涕症狀的好選擇。
3、金銀花粳米粥
食材準備:金銀花少許,粳米,白糖
製作過程:首先需要先將粳米清洗乾淨,將其放進鍋中熬煮。其次將金銀花清洗好後,放入鍋中熬煮。將金銀花的水過濾出來,將其匯入粳米中。最後加入往金銀花粳米粥中加入少許的白糖即可。
療效解析:金銀花是屬於清熱解毒的花品,在感冒流鼻涕等症狀的治療方面有比較好的效果。孩子出現感冒症狀時,我們一般會為寶寶熬一些粥喝。那麼這次利用粳米和金銀花混合熬成粥,這也是不錯的選擇。金銀花不僅對於一些病毒性感冒的治療很有效,而且還具有疏散風熱的效果。不僅如此,孩子出現喉嚨痛的情況時,也是可以適當的食用金銀花粳米粥的。
4、米醋蘿蔔菜:
我們都知道,醋本身就是一種殺菌的食物,在感冒流鼻涕期間吃一些醋,也是能夠幫助孩子止咳、通鼻的。不過,小編接下來要教您做的米醋蘿蔔湯,是更為科學的小孩感冒流鼻涕食療之方哦!
首先,爸爸媽媽們需要將二百五十克左右的生蘿蔔清洗乾淨,然後切成片狀,直接浸入米醋中,米醋的量以能夠完全覆蓋蘿蔔片為宜,等幾個小時之後,蘿蔔片完全吸收了米醋,就可以用來給孩子當做正餐的配菜來食用了。這道食療之方具有消食解毒、辛涼解表的功效,尤其適合感冒流鼻涕的孩子食用。
5、杭菊糖茶:
這道食療之方能夠讓孩子通肺氣,肺氣通暢了,咳嗽、流鼻涕等呼吸道疾病就能夠好轉了。同時,這道食療之方還具有清三焦鬱火的作用,非常適合風熱感冒引起的各型別的頭疼、流鼻涕等症狀。
製作這道食療之方是非常簡單的,您只需要將三十克左右的杭白菊花以及適量白糖一起放入杯中,用開水浸泡,浸泡數分鐘之後,就能夠給您的孩子飲用了。是不是很簡單呢?
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