孩子脾氣大執拗難養 性格太敏感造成的
“高敏感”這個詞由美國臨床心理學博士伊萊恩·阿倫提出,指天生具有敏銳感覺的一群人。根據研究,10%~20%的孩子生性高度敏感,大腦內處理感知訊息的神經系統有別於一般人,所有感覺都會被放大。這些孩子天生具有敏銳感覺,容易因為一點小事情緒反應大,外人看起來就會覺得孩子特別不聽話、難養。其實這些孩子有時候並非故意搗蛋,而是源於這種天生的高敏感氣質。
高敏感氣質的孩子情緒穩定性稍差,對於別人的批評,也會顯得異常敏感,如果語氣稍微重一點,或聲音大一點,他們就很難接受。因此,生活中需要家長時刻留心孩子的一舉一動,不能因為孩子的“亂髮脾氣”,而給他們貼上難管教、不合群、很難與人相處等標籤。家長與孩子的感受要有同理性,要理解孩子情緒變化的原因,或許是身體不舒服還是其他緣故。要儘量引導孩子說出自己的感受,幫助孩子把負面情緒宣洩出來,而不是一味訓斥。
其實,高敏感真的是孩子的一個特點,甚至是優點。很多高敏感的孩子都聰明、細緻、追求完美,家長應多鼓勵、傾聽、理解,溫柔對待他們。
和高敏感孩子相處的5個建議
瞭解了高敏感人群的特質,再來說說如果你的孩子就是高敏感人群,父母應該怎麼做呢?作者提出了五個建議。
首先,父母和孩子都需要了解雙方的底線。父母需要明確知道的是,孩子不是父母的複製品,孩子的性格和父母不一定相似,所以父母和孩子都有義務去了解對方的性格和邊界。作者認為,沒有必要害怕傷害或者為了遷就,而故意壓抑自己,尤其敏感的小孩很容易就能看出來你在偽裝,另外,大人們越不能坦誠地表現真實的自己,孩子就越不知道該對父母做怎樣的預期,所以,哪怕是吵架,父母和孩子都要讓對方知道對方的界限在哪裡,這樣反倒可以更好地互相適應和理解。
第二個建議是,如果你的孩子比別人慢半拍,不要催促他。因為你的孩子慢只是比別人想的仔細,而且在這個過程中,孩子正在進行長時間的觀察和思考,如果這個時候被你打斷,他們一定會心情沮喪。
第三,如果孩子害怕新環境,可以給他事先留下退路。很多敏感的孩子腦回路非常複雜,因此,要讓他們去做一些新的嘗試會非常的困難。所以在鼓勵他們勇敢地去嘗試之前,一定要事先告訴他們還有退路,比如你可以跟他說,“我坐在這等你,你不想玩了就過來找我”。也可以找一些熟悉的資訊來打消孩子對於陌生環境的焦慮,比如告訴他,待會在新環境可能會遇到以前的小夥伴。這種方式可以讓孩子提前把這些“有利”條件也加入腦回路中,而不是自己陷入很負面的思考,越想越害怕,最後直接拒絕新的嘗試。
第四,要教會敏感孩子說“不”的權利。對於敏感的孩子,經常遇到一些小的批評就反應過激,所以父母要告訴他們也有不接受批評的權利,讓他們不要一直陷在自責中。
最後,要感謝高敏感孩子,他可以讓你變得更加優秀。因為在家有個高敏感孩子就好像安裝了一個24小時的監控探頭,他可以發現你任何做得不好的地方,並且毫不留情面地指出,這就逼得父母更加註重細節、變得更加優秀。
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