孩子上網課坐不住是多動症嗎
受疫情影響,孩子們都在家上起網課,意外給予家長了解孩子課堂表現的機會。當看到孩子上課左搖右晃、東張西望,有的家長著急了,甚至表示:是不是孩子得了多動症?
一些家長觀察到,孩子在需要安靜的場合靜不下來,比如上課時會走來走去,或者爬上爬下,甚至像“永動機”一樣,“只要醒著就一刻不停地在動”;有的雖能坐在座位上,但有很多小動作,坐立不安,比如踢腿、晃身體等;有的注意力集中時間短,上課時經常發呆,甚至玩玩具也僅能玩幾分鐘就很快換下一個玩具;有的容易分心,很容易受到外界環境影響;粗心大意,學習上經常馬虎;迴避需要高度集中注意力的任務,如寫作業等。
當孩子出現上面這些症狀,並不一定是多動症。
北京兒童醫院精神心理科主治醫師王芳指出,大多數人認為多動症就是活動過多,實際上這種看法是片面的。
“其實並不是,判斷孩子是否有多動症,需結合孩子的年齡、發育階段等多方面因素綜合評估。”
王芳指出,大多數人認為多動症就是活動過多,實際上這種看法是片面的。
多動症的全稱是“注意缺陷多動障礙”,是一種以注意力不集中和活動過多為主要表現的疾病。
“孩子注意力是隨著年齡不斷變化的。3至6歲幼兒園階段的孩子平均注意力時間為5至10分鐘,剛上國小時大概能集中注意力20分鐘。
另外,面對兩種以上事物時,孩子存在注意力的分配問題。
比如,在桌上有玩具、漫畫等孩子更感興趣的東西,孩子寫作業時,就很容易被這些事物吸引注意力,出現不能專注在作業上的問題。
結合這些注意力的規律,建議孩子在家上課也設定專門的學習環境,桌面上不要有容易讓孩子分心的雜物,上課時間合理安排,做到勞逸結合,才能保證上課時全神貫注。
王芳建議,結合這些注意力的規律,在家上課時,家長可以給孩子設定專門的學習環境,桌面上不要有容易讓孩子分心的雜物,合理安排上課時間,做到勞逸結合,才能保證上課時全神貫注。
不要僅因為某節網課孩子坐不住,或者某天孩子寫作業發呆就過分擔心。
但是,如果發現孩子在家經常有上面描述的多個表現,而平時老師也反映孩子存在多動或者注意力的問題,就需要到心理科等相關專業科室尋求醫生的專業診斷,做到儘早干預,不讓多動症影響孩子的學習以及生活。
孩子上網課坐不住怎麼辦
第一,一如既往地培養孩子的專注力
第二,耐心地給孩子講清楚當前在家上網課的原因,以及上好網課的重要性;第三,指導孩子做好時間管理;第四,創設專屬區域,並與家人(包括孩子)通過儘可能地消除不利因素(例如電視噪音、大人聊天聲音、室內擺放的玩具,等等)、增添有利因素(例如張貼網課課程表、孩子認真學習的照片、孩子所獲得的獎狀,上網課時讓孩子穿校服,課桌上擺放鏡子以提升自我覺察水平,等等)來建構好”前前區“情景;第五,在條件允許的情況下,鼓勵和支援孩子就自己的學習情況與老師連麥進行交流,或者建議老師經常通過召開班級視訊會議、課前評價等方式反饋孩子的作業完成情況,以及其他孩子在在家上網課的情況,並有意識地向孩子們推介學習榜樣,由此強化孩子與老師的聯結、孩子與班集體的聯結,以及孩子對自身行為的反思與管理。
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