小孩子便祕的四大誘因 科學防治引關注
小兒便祕的原因:
1、飲食因素。
嬰兒飲食太少,飲食中糖量不足,均可以造成消化後殘渣少,大便量少。飲食中蛋白質含量過高使大便呈鹼性、乾燥,次數減少。食物中含鈣多也會引起便祕,如牛奶含鈣比人奶多,因而牛乳餵養比母乳餵養發生便祕的機會多。蔬菜中的纖維可以剌激腸蠕動,促使排便。有些小兒不喜歡吃蔬菜,也是造成便祕的一個主要原因。
2、習慣因素。
由於生活沒有規律或缺乏定時排便的訓練,或個別小兒因突然環境改變,均可出現便祕。
3、心理性便祕。
小兒如果有一二次大便乾結,拉不出來,吃了苦頭,或者已經發生肛裂,往往會懼怕疼痛而把糞憋回去;未排出來的糞便因為水分的吸收會變得更幹、更難排出來,這樣就形成了惡性迴圈。
4、疾病。
佝僂病、營養不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差,或腸蠕動減弱,便祕比較多見。肛裂;肛門周圍炎症,大便時肛門口疼痛,小兒因怕痛而不解大便,導致便祕。先天性巨結腸的患兒,生後不久便有便祕、腹脹和嘔吐。腹腔腫瘤壓近腸腔時大便不能順利通過,也可引起便祕。
防治小兒便祕的措施:
1、飲食調整。
便祕的小兒大部分屬於第一種情況,調整膳食後多數便祕得以緩解。牛乳餵養的嬰兒便祕時,可將牛奶中的糖量增加到8%,並增加水果汁,較大嬰兒可新增蜂蜜。幼兒便祕應減少蛋白質類飲食,增加穀類食物,長增加蔬菜、水果等含渣食物。
2、多喝水。
最安全有效,也是最必須的就是多喝水!嬰兒每天需要大量的水分,每次喂水量約為每頓奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月後50—60毫升;3個月時60—75毫升;4個月時70—80毫升;6個月時80—100毫升;8—12個月時100—120毫升。夏天應適當增加水量。感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。記住,白開水就是白開水,水果和果汁不能代替水。
3、按摩腹部。
按摩腹部也有良好的效果,即讓小兒仰睡,按摩者右手四指併攏,置於小兒臍部中央,按順時針方向作環行按摩300次,每日早晚各一次,此舉不但能使大便通暢,且能增加小兒的食慾。同時,每日多飲水對便祕也有好處。
4、養成定時排便的習慣。
三個月以上的嬰兒就可以訓練定時排便,幼兒可在清晨或進食後時坐便盆,並應養成每日定時排便的習慣。養成孩子每天解一次大便的習慣也很重要,每天定時讓寶寶排便,或是在寶寶掙大便時媽媽以提便的方式幫助寶寶排便。
5、適當使用藥物。
適當使用開塞露和緩瀉藥不能常用開塞露、肥皂頭通便,因為一旦養成習慣,正常的“排便反射”消失,便祕更難糾正了。千萬不要經常服緩瀉藥,因為小兒消化功能不完善,用瀉藥後可能導致腹瀉。
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